Mga Palatandaan ng Clinical Depression: Mga Sintomas na Dapat Abangan

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga Palatandaan ng Clinical Depression: Mga Sintomas na Dapat Abangan
Mga Palatandaan ng Clinical Depression: Mga Sintomas na Dapat Abangan
Anonim

Karamihan sa atin ay nalulungkot, nalulungkot, o nanlulumo kung minsan. Ito ay isang normal na reaksyon sa pagkawala, mga pakikibaka sa buhay, o napinsalang pagpapahalaga sa sarili. Ngunit kapag ang mga damdaming ito ay naging napakabigat, nagdudulot ng mga pisikal na sintomas, at tumagal ng mahabang panahon, mapipigilan ka nitong mamuhay ng normal at aktibong buhay.

Iyan ang oras para humingi ng tulong medikal.

Ang iyong regular na doktor ay isang magandang lugar upang magsimula. Maaari ka nilang subukan para sa depresyon at tumulong na pamahalaan ang iyong mga sintomas. Kung hindi naagapan ang iyong depresyon, maaari itong lumala at tumagal ng ilang buwan, kahit na taon. Maaari itong magdulot ng pananakit at posibleng humantong sa pagpapakamatay, gaya ng nangyayari sa halos 1 sa bawat 10 taong may depresyon.

Ang pagkilala sa mga sintomas ay susi. Sa kasamaang-palad, humigit-kumulang kalahati ng mga taong may depresyon ay hindi kailanman na-diagnose o nagamot.

Mga Sintomas

Maaari nilang isama ang:

  • Problema sa pag-concentrate, pag-alala sa mga detalye, at paggawa ng mga desisyon
  • Pagod
  • Mga pakiramdam ng pagkakasala, kawalan ng halaga, at kawalan ng kakayahan
  • Pesimismo at kawalan ng pag-asa
  • Insomnia, pagpupuyat sa umaga, o sobrang pagtulog
  • Crankiness o iritable
  • Hindi mapakali
  • Pagkawala ng interes sa mga bagay na dating kasiya-siya, kabilang ang sex
  • Sobrang pagkain, o pagkawala ng gana
  • Mga pananakit, pananakit, pananakit ng ulo, o pananakit na hindi mawawala
  • Mga problema sa pagtunaw na hindi gumagaling, kahit na may paggamot
  • Patuloy na malungkot, balisa, o "walang laman" na damdamin
  • Mga ideyang magpakamatay o pagtatangkang magpakamatay

Diagnosis

Walang "depression test" na magagamit ng doktor upang makita kung mayroon ka nito, kaya ang pag-uunawa niyan ay madalas na nagsisimula sa isang masusing kasaysayan at pisikal na pagsusulit.

Gustong malaman ng iyong doktor:

  • Nang nagsimula ang iyong mga sintomas
  • Gaano katagal ang mga ito
  • Gaano sila kalubha
  • Kung ang depresyon o iba pang sakit sa pag-iisip ay tumatakbo sa iyong pamilya
  • Kung mayroon kang kasaysayan ng pag-abuso sa droga o alkohol

Tatanungin ka rin kung nagkaroon ka na ng mga katulad na sintomas ng depression dati, at kung gayon, kung paano sila ginagamot.

Paggamot

Kung hindi pinahihintulutan ng iyong doktor ang pisikal na sanhi ng iyong mga sintomas, maaari ka nilang simulan sa paggamot o i-refer ka sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip. Aalamin ng espesyalistang ito ang pinakamahusay na kurso ng paggamot. Maaaring kabilang doon ang mga gamot (gaya ng mga antidepressant), isang uri ng therapy na tinatawag na psychotherapy, o pareho.

Maghanda para sa proseso na magtagal. Maaaring kailanganin mong subukan ang iba't ibang paggamot. At maaaring tumagal ng higit sa isang buwan bago ang mga gamot ay ganap na mabisa.

May mga Babala bang Palatandaan ng Pagpapakamatay na May Depresyon?

Ang depresyon ay nagdadala ng mataas na panganib ng pagpapakamatay. Seryoso ang mga iniisip o intensyon ng pagpapakamatay. Kasama sa mga babala ang:

  • Isang biglaang paglipat mula sa kalungkutan tungo sa matinding kalmado, o tila masaya
  • Palaging pinag-uusapan o iniisip ang tungkol sa kamatayan
  • Clinical depression (malalim na kalungkutan, pagkawala ng interes, problema sa pagtulog at pagkain) na lumalala
  • Pagkuha ng mga panganib na maaaring humantong sa kamatayan, tulad ng pagmamaneho sa mga pulang ilaw
  • Paggawa ng mga komento tungkol sa pagiging walang pag-asa, walang magawa, o walang halaga
  • Pag-aayos ng mga usapin, tulad ng pagtali sa maluwag na mga dulo o pagpapalit ng testamento
  • Pagsasabi ng mga bagay tulad ng "Mas maganda kung wala ako dito" o "Gusto kong lumabas"
  • Pag-uusapan tungkol sa pagpapakamatay
  • Pagbisita o pagtawag sa malalapit na kaibigan at mahal sa buhay

Kung ikaw o isang taong kilala mo ay nagpapakita ng alinman sa mga senyales ng babala sa itaas, tawagan ang iyong lokal na hotline ng pagpapakamatay, makipag-ugnayan kaagad sa isang mental he alth professional, o pumunta sa emergency room.

Mayroon bang Iba pang mga Therapy na Gamutin ang mga Sintomas ng Depresyon?

May iba pang paggamot na maaaring isaalang-alang ng iyong doktor. Ang electroconvulsive therapy, o ECT, ay isang opsyon sa paggamot para sa mga taong ang mga sintomas ay hindi gumagaling sa gamot o may matinding depresyon at nangangailangan ng paggamot kaagad.

Ang Transcranial magnetic stimulation, o TMS, ay kinabibilangan ng paggamit ng isang noninvasive device na nakahawak sa itaas ng ulo upang mahikayat ang magnetic field. Tina-target nito ang isang partikular na bahagi ng utak na maaaring mag-trigger ng depression.

Sa pamamagitan ng vagus nerve stimulation, o VMS, isang pacemaker-like device ang itinatanim sa ilalim ng collarbone upang maghatid ng mga regular na impulses sa utak.

Kailan Ako Dapat Humingi ng Tulong?

Kung ang iyong mga sintomas ng depresyon ay nagdudulot ng mga problema sa mga relasyon, trabaho, o iyong pamilya - at walang malinaw na solusyon - dapat kang magpatingin sa isang propesyonal.

Makakatulong ang pakikipag-usap sa isang mental he alth counselor o doktor na maiwasan ang paglala ng mga bagay-bagay, lalo na kung mananatili ang iyong mga sintomas sa anumang tagal ng panahon.

Kung ikaw o ang isang taong kilala mo ay may naiisip o nararamdaman na magpakamatay, humingi kaagad ng tulong.

Mahalagang maunawaan na ang pakiramdam na nalulumbay ay hindi nangangahulugan na mayroon kang depresyon. Ang kundisyong iyon ay nagsasangkot hindi lamang ng mga pagbabago sa mood, kundi pati na rin sa mga pagbabago sa pagtulog, enerhiya, gana, konsentrasyon, at motibasyon.

Kung mayroon kang mga pisikal na sintomas tulad ng mga ito at nakikita mo ang iyong sarili na madalas na nalulumbay sa loob ng ilang araw o linggo, magpatingin sa iyong doktor.

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
Incompetent Cervix: Ano ang Nagdudulot Nito, at Paano Ito Ginagamot
Magbasa nang higit pa

Incompetent Cervix: Ano ang Nagdudulot Nito, at Paano Ito Ginagamot

Incompetent cervix ay isang kondisyon kung saan ang iyong cervix ay nagbubukas ng masyadong maaga sa panahon ng pagbubuntis. Tinatawag din itong cervical insufficiency. Ito ay maaaring maging sanhi ng iyong pagkakuha o upang manganak ng masyadong maaga.

Go Green: Paano Gawing Mas Eco-Friendly ang Iyong Panahon
Magbasa nang higit pa

Go Green: Paano Gawing Mas Eco-Friendly ang Iyong Panahon

Kapag nagpapasya kung anong mga produkto ang gagamitin para sa regla, karamihan sa mga tao ay kukunin kung ano ang madaling makita sa mga tindahan. Ang mga ito ay karaniwang single use na mga tampon o sanitary pad. Nagreresulta ito sa tinatayang 250 hanggang 300 pounds ng mga tampon at pad na itinapon sa basurahan sa karaniwang buhay ng babaeng Amerikano.

6 Mga remedyo para sa Yeast Infections: Ano ang Dapat Gawin at Kailan Magpatingin sa Doktor
Magbasa nang higit pa

6 Mga remedyo para sa Yeast Infections: Ano ang Dapat Gawin at Kailan Magpatingin sa Doktor

Ang yeast infection ay sanhi ng isang uri ng fungus na kilala bilang yeast, isang single-cell organism na umiiral sa buong kapaligiran. Kadalasan, kakayanin ng iyong katawan ang fungus na ito nang walang anumang problema. Gayunpaman, kung nakompromiso ang iyong immune system o umiinom ka ng antibiotic, maaari kang magkaroon ng yeast infection sa anumang malambot at mamasa-masa na bahagi ng iyong katawan.