2024 May -akda: Kevin Dyson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 23:51
Ang Hyaluronic acid ay isang substance na natural na matatagpuan sa iyong katawan, kabilang ang mga mata, balat, at mga kasukasuan. Ito ay humahawak sa kahalumigmigan at pinapanatiling lubricated ang mga tissue at joints. Magagawa rin ito ng mga siyentipiko sa isang lab sa pamamagitan ng bacteria. Makakatulong ang bersyong ginawang lab na ito sa iba't ibang mga function ng katawan.
Mga Benepisyo ng Hyaluronic Acid para sa Balat
Ang Hyaluronic acid ay naging isang sikat na paggamot sa pangangalaga sa balat. Bagama't may kaunting patunay na ito ay gumagana bilang isang anti-aging cosmetic product, maaari mo itong iturok sa iyong mukha - isang paggamot na tinatawag na dermal filler - upang mabawasan ang mga wrinkles at magdagdag ng kapunuan.
Inaaangkin ng mga produkto na ang mga hyaluronic acid gel, cream, at serum ay lumalaban sa mga wrinkles at pagtanda habang pinapaganda ang iyong mukha sa pangkalahatan. Iminumungkahi ng ebidensya na ang hyaluronic acid ay nakakatulong sa paglaki ng malambot na tissue, nag-uudyok sa iyong katawan na gumawa ng mas maraming collagen at elastin, pinananatiling moisturized ang iyong balat, pinipigilan ang paninikip, pagkalastiko ng bota, at binabawasan ang pagkakapilat.
Mga Benepisyo ng Hyaluronic Acid para sa Mata
Ang Hyaluronic acid ay inaprubahan para gamitin sa ilang operasyon sa mata. Maaari nitong mapababa ang pamamaga at mapabilis ang paggaling mula sa operasyon. Makakatulong din ito sa mga taong may tuyong mata. Kapag ginamit sa mga patak sa mata o contact lens, maaari nitong panatilihing basa ang iyong mga mata at mapabuti ang kalusugan ng mata.
Mga Benepisyo ng Hyaluronic Acid para sa mga Buto at Joints
Ang Hyaluronic acid injection ay maaaring makatulong sa osteoarthritis ng tuhod, na nagreresulta mula sa pagkawala ng cartilage, ang spongy na materyal na bumabalot sa iyong mga kasukasuan. Ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng hyaluronic acid injection, o gel injection, upang mabawasan ang sakit. Maaaring tumagal ng maraming shot bago mo mapansin ang mga resulta. Ngunit ang mga benepisyo ay maaaring tumagal mula 6 na buwan hanggang isang taon. Ang paggamot na ito ay pinakamahusay na gumagana kung ikaw ay may banayad hanggang katamtamang osteoporosis.
Mga Potensyal na Benepisyo ng Hyaluronic Acid para sa Acid Reflux
Ang Acid reflux ay kapag umaagos ang acid sa tiyan pataas sa iyong esophagus. Ito ay sintomas ng GERD (gastroesophageal reflux disease). Iminumungkahi ng pananaliksik na maaaring mapawi ng hyaluronic acid ang pinsala sa iyong esophagus mula sa acid sa tiyan at magsulong ng mas mabilis na proseso ng paggaling.
Ang isang pag-aaral ay nagpakita na ang mga taong umiinom ng hyaluronic acid at chondroitin sulfate supplement kasama ng mga gamot na nagpapababa ng acid ay may mas kaunting mga sintomas ng acid reflux kaysa sa mga umiinom lamang ng mga gamot na nagpapababa ng acid. Bagama't mukhang maaasahan ang pananaliksik, pinag-aaralan pa rin ng mga eksperto kung paano nakikinabang ang paggamot sa hyaluronic acid sa acid reflux.
Mga Potensyal na Benepisyo ng Hyaluronic Acid para sa Pananakit ng Pantog
Interstitial cystitis o painful bladder syndrome (IC/PBS) ay nangyayari kapag ang mga dingding ng iyong pantog ay namamaga at naiirita. Maaari itong maging sanhi ng sensitivity at sakit. Ang intravesical hyaluronic acid, isang paggamot na direktang ipinasok sa iyong pantog, ay maaaring mapawi ang pagnanasang umihi at ang sakit na nauugnay sa IC/PBS.
Sa isang pag-aaral, ginamot ng mga eksperto ang mga taong nagkaroon ng IC/PBS ng hyaluronic acid sa loob ng 3 buwan. Ang kanilang pagnanasang umihi sa gabi ay bumaba ng 40% at ang kanilang pangkalahatang pananakit ay bumaba ng 30%. Bumaba din ang kanilang pangangailangan para sa mga pangpawala ng sakit.
Paano Ligtas na Gamitin ang Hyaluronic Acid
Minsan ang hyaluronic acid ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Tatanungin ka ng iyong doktor tungkol sa mga allergy bago nila ito inireseta. Kung gagamit ka ng over-the-counter na hyaluronic acid, maingat na basahin muna ang mga tagubilin at sangkap.
Kung mayroon kang mga impeksyon sa balat, impeksyon sa kasukasuan ng tuhod, o anumang iba pang isyu sa paligid ng lugar ng pag-iiniksyon ng hyaluronic acid, sabihin kaagad sa iyong doktor. Maaaring hindi ligtas na makakuha ng paggamot. Katulad nito, pinakamahusay na magpagamot ng joint effusion (sobrang dami ng likido sa iyong mga tuhod) bago ka gumamit ng hyaluronic acid.
Mahalaga ring sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang iba pang gamot na ginagamit mo. Ang ilang mga over-the-counter at mga de-resetang gamot ay maaaring makipag-ugnayan sa hyaluronic acid. Maaaring baguhin ng iyong doktor ang dosis ng iyong mga gamot o gumawa ng iba pang mga hakbang sa kaligtasan bago ka bigyan ng hyaluronic acid.
Inirerekumendang:
Mga Injection para sa Osteoarthritis Pananakit ng Tuhod: Corticosteroids, Hyaluronic Acid, at Higit Pa
Kung mayroon kang osteoarthritis ng tuhod, maaaring mag-alok ang mga doktor ng iba't ibang paggamot upang maibsan ang iyong mga sintomas. Ang isang opsyon ay mag-iniksyon ng gamot sa iyong tuhod. May iba't ibang uri ng mga iniksyon, at ang mga ito ay mahalagang bahagi ng paggamot sa tuhod osteoarthritis para sa maraming tao, sabi ni Roy Altman, MD, isang osteoarthritis expert sa UCLA.
Paano naaapektuhan ng mga sauna ang iyong kalusugan? Matuto pa tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng mga sauna at kung kailan hindi mo dapat gamitin ang mga ito
Ang mga sauna ay ginamit sa libu-libong taon sa buong mundo. Sa Finland, karaniwan na magkaroon ng sauna kahit isang beses sa isang linggo. Gumagamit ang mga tao ng mga sauna para sa pagpapahinga at kasiyahan. Natuklasan ng mga pag-aaral na mayroon din silang mga benepisyo sa kalusugan, lalo na kapag ang gumagamit ay gumugugol ng hindi bababa sa 20 minutong pagligo sa sauna.
Mga Benepisyo ng Postpartum Massage: Mga Benepisyo sa Kalusugan at Mga Pagsasaalang-alang sa Kaligtasan
Kakapanganak mo lang - congrats! - ngayon ay oras na para alagaan ang iyong bagong sanggol. Basta huwag mong kalimutan ang tungkol sa pag-aalaga sa iyo, masyadong. Ang iyong katawan ay dumaan sa maraming pagbabago sa iyong pagbubuntis at kakailanganin mong maglaan ng oras - at kaunting dagdag na pagsisikap - upang payagan itong makapagpahinga at makabawi.
Tsa: May Mga Benepisyo ba sa Kalusugan? Mga Kalamangan at Kahinaan, Mga Benepisyo, at Impormasyon sa Nutrisyon
Ang Tea ay isang karaniwang inumin sa buong mundo. Isa itong pampa-hydrating na inumin na may iba't ibang uri at lasa. Ang tsaa ay isang mahalagang inumin sa maraming iba't ibang kultura. Nang walang calories, ang tsaa ay isang magandang karagdagan sa isang low-calorie diet.
Triphala: Mayroon bang Mga Benepisyo sa Kalusugan? Ang Mga Potensyal na Benepisyo, Mga Panganib, at Higit Pa
Ang Triphala, isang herbal na lunas (o polyherbal na gamot) ay pinaghalong tatlong pinatuyong prutas. Sa katunayan, ang Triphala ay literal na nangangahulugang "tatlong prutas" sa Sanskrit. Sila ay: Amala (Emblica officinalis), tinatawag ding Indian gooseberry Bibhitaki (Terminalia bellirica) Haritaki (Terminalia chebula) Ang kumbinasyon ng mga bahaging ito na nagtutulungan ay sinasabing mas mabisa kaysa kung hiwalay na kinuha.