2024 May -akda: Kevin Dyson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 23:51
Maraming lalaki ang nahihirapan sa mga problema habang nakikipagtalik. Tinatawag itong sexual dysfunction ng mga doktor. Ang iyong kalusugan, stress, alalahanin sa relasyon, at iba pang isyu ay maaaring humantong sa mga problemang ito.
Humigit-kumulang 31% ng mga lalaki, at 43% ng mga babae, ay may ilang uri ng kahirapan sa pakikipagtalik. Ngunit maraming uri ng mga problemang sekswal ang maaaring gamutin o kung hindi man ay mapabuti. Salamat sa patuloy na pananaliksik, mas nauunawaan ng mga doktor ang tungkol sa kanila kaysa dati.
Mga Karaniwang Problema sa Sekswal
Maaari kang magkaroon ng mga problema sa iba't ibang punto habang nakikipagtalik. Maaaring maranasan ng mga lalaki ang:
- Kakulangan sa sekswal na pagnanais
- Kawalan ng kakayahang makakuha o panatilihin ang paninigas
- Orgasm na masyadong mabagal o masyadong mabilis
- Kawalan ng kakayahang magkaroon ng orgasms
Iba pang posibleng isyu ay:
- Mga deformidad ng iyong ari. Ang isang uri ay ang Peyronie’s disease, kung saan ang pagtitipon ng collagen o scar tissue ay nagiging sanhi ng pagyuko ng ari ng lalaki.
- Retrograde ejaculation, kapag ang semilya ay ipinipilit pabalik sa iyong pantog sa halip na lumabas sa iyong ari. Maaaring mangyari ito sa mga lalaking may nerve damage mula sa diabetes, o pagkatapos ng operasyon sa pantog o prostate.
Sex and Aging
Ang ilang mga pagbabago sa iyong pagnanais para sa sex at sekswal na pagganap ay karaniwan habang ikaw ay tumatanda. Maaaring kailanganin mo ng higit pang foreplay bago makipagtalik, o higit pang pagpapasigla upang makakuha at mapanatili ang isang paninigas. Maaaring mas matagal din bago magkaroon ng erection pagkatapos ng orgasm.
Ngunit ang matinding pagbabago ay maaaring maging tanda ng mas malaking problema. Makipag-usap sa iyong doktor kung mangyari ito.
Mga Problema sa Pangkalusugan
Ang iyong pangkalahatang kalusugan at anumang kondisyong medikal na mayroon ka ay nakakaapekto rin sa iyong buhay sa sex. Kasama sa mga kundisyong maaaring makaapekto sa iyong sekswal na kakayahan o pagnanais para sa pakikipagtalik:
- Sakit sa puso at vascular (daluyan ng dugo)
- Diabetes
- Mga Hormone imbalances
- Mga sakit sa nerbiyos tulad ng multiple sclerosis at Parkinson's disease
- Obesity
- Mataas na presyon
- Mataas na kolesterol
Ang mga biglaang pagbabago sa iyong sex drive o kakayahang makipagtalik ay maaaring senyales na mayroon kang kondisyong medikal. Sabihin sa iyong doktor kung napansin mo sila.
Ang mga gamot, gaya ng depression at high blood na gamot, ay maaari ding makaapekto sa pakikipagtalik. Kung makapansin ka ng mga problema pagkatapos mong magsimula ng bagong gamot, tanungin ang iyong doktor kung paano pamahalaan ang mga side effect o kung maaari nilang ilipat ang iyong reseta.
Ang paninigarilyo, pag-inom ng maraming alak, at iba pang hindi malusog na gawi ay maaari ring makapinsala sa iyong sekswal na function. Sa kabilang banda, ang regular na ehersisyo, pagbaba ng timbang, at pamamahala ng stress ay maaaring mapabuti ang iyong buhay sa sex.
Mga Isyu sa Pag-iisip at Emosyonal
Ang stress, pagkabalisa, depresyon, at iba pang mga isyu sa pag-iisip at emosyonal ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong sex life. Ang pag-aalala lamang tungkol sa kung paano ka gaganap sa panahon ng pakikipagtalik ay makakapigil sa iyo na masiyahan sa sekswal na intimacy. Gayundin ang pagkakasala tungkol sa pakikipagtalik, takot sa pagbubuntis, o mga alaala ng isang traumatikong karanasan sa pakikipagtalik.
Ang mga alalahanin sa iyong relasyon ay maaaring humantong din sa mga problema sa sex. Ang galit sa iyong kapareha, pagkabagot sa relasyon, at iba pang patuloy na isyu ay maaaring makaapekto sa iyo sa sekswal na paraan.
Pagkuha ng Tulong
Maaaring makaramdam ka ng kaba o mahiya tungkol sa pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga problema sa sekswal. Ngunit ang pagbubukas ng tungkol sa iyong mga alalahanin ay ang unang hakbang sa paghingi ng tulong.
Magtatanong ang iyong doktor tungkol sa kung ano ang nangyayari. Maaari silang gumawa ng pisikal na eksaminasyon at mag-utos ng iba pang mga pagsusuri (gaya ng pagsusuri sa dugo) upang malaman kung ang pinagbabatayan na alalahanin sa kalusugan ang sanhi ng iyong mga problema sa sekswal.
Mga Opsyon sa Paggamot
Kung ang isang kondisyong medikal gaya ng sakit sa puso, diabetes, labis na katabaan, o depresyon ay nakakaapekto sa iyong buhay sex, maaaring kailanganin muna ito ng iyong doktor na tugunan.
Maaaring imungkahi ng iyong doktor na baguhin ang mga hindi malusog na gawi, tulad ng paninigarilyo o pag-inom ng labis na alak, at hikayatin kang mag-ehersisyo. Ang mga bagay na ito ay maaaring mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan pati na rin ang iyong kakayahang makipagtalik.
Iba pang opsyon sa paggamot ay kinabibilangan ng:
- Pagpapayo upang matulungan kang pamahalaan ang stress, pagkabalisa, takot, o pagkakasala, o upang matugunan ang depresyon o iba pang alalahanin sa kalusugan ng isip
- Mga gamot para sa mga problema sa erection na iniinom mo bilang isang tableta, gaya ng Cialis, Levitra, Stendra, o Viagra
- Mga gamot para sa mga problema sa paninigas na nakukuha mo bilang isang shot, tulad ng alprostadil
- Testosterone replacement therapy at iba pang hormone treatment para sa imbalances
- Mga medikal na device, gaya ng mga vacuum erection device, na tumutulong sa iyong magkaroon ng erection
- Penis implant surgery
- Pag-opera para itama ang mga deformidad ng ari ng lalaki
- Penile traction therapy, kung saan nagsusuot ka ng device sa iyong ari para itama ang mga deformidad
Inirerekumendang:
Mga Problema sa Ejaculation: Retrograde Ejaculation, Inhibited Ejaculation Sintomas at Home Treatment
Ang isang sekswal na problema, o sexual dysfunction, ay tumutukoy sa isang problema sa anumang yugto ng cycle ng sekswal na pagtugon na pumipigil sa indibidwal o mag-asawa na makaranas ng kasiyahan mula sa sekswal na aktibidad. Ang cycle ng sekswal na pagtugon ay may apat na yugto:
Pagtagumpayan ang mga Problema sa Ejaculation: Naantala, Napaaga, at Retrograde Ejaculation
Ang mga problema ba sa ejaculation ay isang isyu ng isip sa bagay? Well, kung ang mga lalaki at ang kanilang kapareha ay hindi nag-iisip kung gaano katagal sila mag-ejaculate, kung gayon ay talagang hindi mahalaga. Halimbawa, si Ian Kerner, PhD, isang sex therapist at may-akda ng She Comes First, ay nagpapayo sa mga lalaki na dalhin ang kanilang mga kapareha sa bingit ng orgasm bago makipagtalik.
Pag-unawa sa Mga Problema sa Sekswal ng Lalaki -- ang Mga Pangunahing Kaalaman
Ano ang Mga Problema sa Sekswal ng Lalaki? Ang mga problema sa sekswal na paggana ay karaniwan, na nakakaapekto sa higit sa kalahati ng lahat ng mag-asawa sa ilang panahon. Bagama't ang sekswal na dysfunction ay bihirang nagbabanta sa pisikal na kalusugan, maaari itong magdulot ng matinding sikolohikal na pinsala, na magdadala ng depresyon, pagkabalisa, at nakakapanghina na pakiramdam ng kakulangan.
Mga Problema sa Sekswal sa Mga Lalaki
Sino ang Naaapektuhan ng Mga Problema sa Sekswal? Parehong lalaki at babae ay apektado ng mga problemang sekswal. Ang mga problemang sekswal ay nangyayari sa mga nasa hustong gulang sa lahat ng edad. Kabilang sa mga karaniwang apektado ay ang mga matatanda, na maaaring nauugnay sa pagbaba ng kalusugan na nauugnay sa pagtanda.
Mga Tip para sa Pag-aayos ng Mga Problema sa Pagnanais na Sekswal
Pag-aalaga sa Sarili sa Bahay Hindi kailangan ang paggamot para sa lahat ng problemang sekswal. Ang ilang problema ay malulutas mo at ng iyong partner nang mag-isa nang may kaunting pagiging bukas at pagkamalikhain. May mga problemang nawawala sa paglipas ng panahon--pasensya at pang-unawa lang ang kailangan.