2024 May -akda: Kevin Dyson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 23:51
Madalas na nagbabago ang payo sa pagiging magulang kaya madaling pakiramdam na mali ang ginagawa mo kahit na ano.
Ngunit si Laura Markham, PhD, may-akda ng Peaceful Parent, Happy Kids, ay may sariling mga tip na walang kinalaman sa pagpili sa pagitan ng grounding at ang time-out na upuan. Sa halip, lahat sila ay tungkol sa iyong relasyon sa iyong anak.
1. Kumonekta
Maglaan ng 10 minutong espesyal na oras na kasama ka araw-araw para sa bawat bata. Tawagin itong 'Hannah time' o 'Ethan time,' para malaman nila na tungkol sa kanila ang lahat. Isang araw, pipili sila kung ano ang gagawin. Sa susunod na araw, pipili ka. Ngunit ituon ang lahat ng iyong atensyon sa iyong anak, nang buong puso.
“Siguraduhing may mga kapatid na may trabaho sa ibang lugar - at ilagay ang iyong telepono! Siyamnapung porsyento ng iyong mga pakikipag-ugnayan sa iyong anak ay dapat tungkol sa pagkonekta upang matanggap niya ang 10% tungkol sa pagwawasto."
2. Kontrolin muna ang sarili mong emosyon
Anuman ang isyu - masamang mga marka sa paaralan, init ng ulo, pagtanggi na kumain ng hapunan - bago ka makialam sa iyong anak, palaging magsimula sa pagpapatahimik sa iyong sarili. Kadalasan, maaaring may problema sa iyong anak. parang emergency, pero hindi. Maaari kang huminga ng malalim at lumayo para kalmahin ang iyong sarili at maging magulang na gusto mong maging magulang.”
3. Kumonekta muli kapag nagtakda ka ng mga limitasyon
"Huwag sumigaw, 'Linisin mo ang iyong mga Legos, oras na para matulog, ' mula sa kusina. Pumunta sa kinaroroonan niya, bumaba sa kanyang antas, at tingnan kung ano ang kanyang ginagawa. Kami' palaging minamadali ang mga bata sa iskedyul. Maglaan ng isang minuto upang umupo at humanga sa kanyang ginawa - pagkatapos ay pag-usapan ang tungkol sa oras ng pagtulog. Kung itatakda mo ang iyong limitasyon nang may empatiya, mas malamang na makipagtulungan siya."
4. Huwag isara ang pag-uusap
Kung sasabihin ng iyong anak, 'Ayaw ko sa matematika! Hindi na ako muling papasok sa paaralan!' malamang hindi lang siya nahihirapan. Ang tumaas na emosyon ay nangangahulugan ng isang bagay na nangyayari. Kung sasabihin mo lang, 'Siyempre papasok ka sa paaralan, ngayon gawin mo ang iyong takdang-aralin, ' isinara mo na ang pinto upang malaman kung ano talaga ang kanyang nararamdaman.
“Sa halip, buksan ang pinto sa pamamagitan ng pagsasabi ng tulad ng, 'Mukhang ayaw mo talaga sa matematika. Maaari mo bang sabihin sa akin ang tungkol dito?' Nakakatulong iyon sa bata na makaramdam ng ligtas na pagbubukas sa iyo."
5. Malugod na pagbati
Bahagi ng iyong trabaho bilang magulang ay ang pagtulong sa iyong anak na pamahalaan ang kanyang mga emosyon, at kung minsan kailangan nating lahat na umiyak. Iniisip ng mga magulang na kapag umiiyak ang mga bata, kailangan mo silang mabilis na pakalmahin, ngunit ito ay kabaligtaran. Ituro sa kanila na ang malalaking emosyong iyon, tulad ng pananakit at galit, ay hindi mapanganib. Kung nakikita mong nagiging masungit o agresibo ang iyong anak, maglaan ng isang minuto upang kilalanin ang iyong sariling pagkairita (tingnan ang tip No. 2) at pagkatapos ay lumipat sa pakikiramay at empatiya.
“Ang iyong trabaho ay tulungan ang iyong anak na makaramdam ng sapat na ligtas upang maipahayag ang malaki, nakakatakot na damdamin - at oo, kahit na hayaan siyang masira sa kaligtasan ng iyong mga bisig. Kung hindi niya masabi ang mga ito, matutulungan mo siyang ipakita sa iyo sa pamamagitan ng pagtatakda ng mabait na limitasyon, pagsasabi ng isang bagay tulad ng 'Oh sweetie, nakikita kong nagagalit ka. Paumanhin, napakahirap nito.'"
6. Maglaan ng maraming oras para sa pagtawa
Kailangan ng mga bata ang pagtawa ng tiyan. Maglaan ng oras para sa magaspang na pamamahay at kalokohan. Ang pagtawa ay nakakatulong sa mga bata na maging ligtas, at nakakatulong sa kanila na lumipat kapag kailangan nilang iwan ka para sa paaralan o isang babysitter, dahil pakiramdam nila ay konektado sila.
“Ngunit hindi ko inirerekomenda ang pangingiliti para mapatawa ang mga bata. … Hindi nito nagagawa ang layunin ng pagpapalaya, at maaari nitong madama na wala sa kontrol ang mga bata."
7. Iwasan ang mga labanan sa kapangyarihan
Sinasabi sa amin bilang mga magulang na kami dapat ang mamuno, at dapat gawin ng mga bata ang sinasabi namin. Pero walang mananalo sa power struggle, kaya huwag mag-stuck sa pagpapakita kung sino ang amo.
“Halimbawa, kung ang iyong anak ay laging lumalaban sa hapunan, isipin ang mga tunay na pangangailangang kasangkot. Kung sasabihin niyang hindi siya gutom ngayon pero pagkatapos ay gutom na siya mamaya, baka sinasadya niya. Katapusan na ba ng mundo kung kakainin niya ang kanyang hapunan habang binabasa mo ang kanyang kwento bago matulog?"
8. Huwag itong personal
"Kung ang iyong anak ay nagagalit at nagalit, kadalasan ay hindi ito tungkol sa iyo. Huwag salakayin pabalik. Kung ang iyong anak ay bastos sa iyo, susubukan kong tumugon, 'Aray! Hindi kami nakikipag-usap sa bawat isa. other that way. Siguradong sobrang sama ng loob mo na kausapin ako ng ganyan.' Nagbubukas iyon ng pinto para magsalita sa halip na lumaki."
9. Tulungan ang iyong anak na matuto ng disiplina sa sarili
"Ang disiplina sa sarili ay isinusuko ang isang bagay na gusto mo para sa isang bagay na mas gusto mo. Mahalaga iyon habang lumalaki ang isang bata. Kung gusto niyang maging mahusay sa isang bagay, kailangan nilang matutunang pamahalaan ang kanilang sarili sa mga mahirap na lugar. Kung ang kanyang riles ng tren ay hindi magkatugma o ang kanyang palaisipan ay masyadong mahirap, makiramay sa pagkabigo at hikayatin ang iyong anak na lutasin ang problema."
10. Huwag kailanman abalahin ang isang naglalarong bata
"OK, hindi mo palaging masusunod ang panuntunang iyon. Ngunit ang paglalaro ay gawain ng isang bata. Kung gustung-gusto nilang gumawa ng isang bagay kaya nawala ang kanilang sarili dito, iyon ang uri ng hilig at daloy na kakailanganin nila. maging matagumpay sa anumang ginagawa nila bilang isang may sapat na gulang."
Inirerekumendang:
Mga Tip sa Pagiging Magulang para sa mga Obese na Teen at Teens na May Problema sa Timbang
Nakakaapekto ang timbang ng iyong tinedyer sa kanilang kalusugan - pisikal o mental - kaya nag-aalala ka. Marahil sila ay na-diagnose na may problema sa kalusugan na nauugnay sa timbang, tulad ng mataas na presyon ng dugo o sleep apnea. O baka nag-aalala sila sa kanilang laki o nahaharap sila sa mga bully sa paaralan.
Rheumatoid Arthritis: Mga Tip sa Pagiging Magulang para Ipaliwanag ang Sakit sa RA at Higit Pa sa Iyong Mga Anak para Matulungan ang Iyong Pamilya na Makayanan
Nang si Keri Cawthorne ay na-diagnose na may rheumatoid arthritis noong nakaraang taon, isa sa kanyang pinakamalaking inaalala ay kung paano ito makakaapekto sa kanyang 10-taong-gulang na anak na babae. “Pinanood niya akong dumaan sa lahat ng emosyon.
Mga Tip at Trick para sa Pagiging Magulang sa mga Batang May ADHD
Ang distraction. Ang hindi mabilang na nawawalang mga bagay. Ang walang katapusang enerhiya. Ang mga pagkagambala. Ang pagkalimot. Ang pagiging magulang ng isang batang may ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) ay maaaring maging hindi kapani-paniwalang nakakabigo minsan.
Payo sa Pagiging Magulang: 6 na Tip para sa Mga Bagong Magulang
Ang kawalan ng tulog na sinamahan ng patuloy na pangangailangan ng pag-aalaga sa isang sanggol ay maaaring subukan ang iyong mga limitasyon. Ang mga hamon ng pagkakaroon ng isang bagong sanggol ay maaaring maging sanhi ng kanilang epekto, ngunit habang nakatuon ka sa iyong bundle ng kagalakan, huwag kalimutang alagaan ang iyong sarili.
WebMD Expert Discussion: Naiimpluwensyahan ba ng Iyong mga Magulang ang Iyong Estilo ng Pagiging Magulang?
Kung katulad ka ng karamihan sa mga magulang, kahit isang beses o dalawang beses sa isang buwan ay makakarinig ka ng boses na lumalabas sa iyong bibig na tila hindi sa iyo. Iyon ba - maaari ba - parang - ang aking mga magulang! Bilang isang bata, maaaring nanumpa ka na hindi mo sasabihin sa iyong mga anak, “Dahil sinabi ko, kaya nga!