2024 May -akda: Kevin Dyson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 23:51
Kung sasabihin sa iyo ng iyong anak na siya lang ang kanilang mga kaibigan na walang smartphone, maaaring tama siya. Sa karaniwan, nakukuha na ngayon ng mga bata ang kanilang mga unang device sa 10 taong gulang. Ang panggigipit ng mga kasamahan upang makakuha ng isa ay maaaring napakalaki. Siyempre, hindi mo kailangang sumuko - ang pagiging magulang ay tungkol sa pagtatakda ng mga limitasyon, kahit na hindi ka sikat. Ngunit napag-alaman ng karamihan sa mga magulang na ito ay isang hindi maiiwasang pagbili.
Walang mahirap-at-mabilis na panuntunan para sa edad kung kailan handa na ang isang bata para sa isang smartphone. Sinusuportahan ng maraming eksperto ang pagkaantala sa pagbili hangga't kaya mo, dahil maaaring nakakahumaling ang mga device kapag nasa kamay na ng bata ang mga ito. Ngunit maaaring timbangin ng mga magulang ang ilang salik kapag gumagawa sila ng desisyon, tulad ng maturity ng kanilang anak at mga pangangailangan ng pamilya.
Bago ibigay ang isang telepono, narito ang ilang bagay na dapat isaalang-alang.
Bakit gusto ng anak mo?
Hayaan ang iyong anak na gumawa ng kaso para sa isang smartphone, sabi ng pediatrician na si David L. Hill, MD, chairman ng American Academy of Pediatrics Council on Communications and Media. Siya rin ang ama ng limang anak na edad 12-18, na lahat ay may mga device.
“Malamang na hindi sapat na sagot ang ‘Lahat ng kaibigan ko,’ sabi ni Hill. “Tanungin mo talaga, para saan ba gagamitin ng anak ko ang telepono, at mayroon ba talagang mapilit na argumento? Ang 'Hindi' ay isang OK na sagot."
Maaari mo ring isaalang-alang ang iyong sariling mga pangangailangan. Halimbawa, kung ang iyong anak ay madalas na naglalakad pauwi nang mag-isa, ang feature na pagsubaybay sa lokasyon ng isang smartphone ay maaaring magbigay sa iyo ng kapayapaan ng isip.
Handa na ba ang iyong anak?
Magsimula sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili ng ilang mga katanungan: Gaano ka responsable ang iyong anak? Maaari ka bang umasa sa kanila na sasagot kapag tumawag ka, o tumawag sa napagkasunduang oras? Masusunod ba nila ang etiquette at safety rules, tulad ng walang sexy selfies? Nagtitiwala ka ba sa kanila na hindi mawawala o masira ang isang smartphone?
Para subukan ang tubig sa isang mas batang bata, maaari mong subukang bigyan sila ng mas basic na device na nagbibigay-daan lamang sa pag-text at pagtawag. Kung hindi nila mawala, masira, o maling gamitin ang telepono, hayaan silang mag-upgrade sa isang smartphone.
Ano ang iyong mga panuntunan at limitasyon?
“Isa sa mga pinaka-aalala mo ay kung mayroon silang smartphone, halos lahat ng Internet ay nasa kamay nila, at kailangan mong magpasya kung paano mo susubaybayan kung ano sila ginagawa at kung paano mo sila tutulungang gamitin ang tool na ito sa responsableng paraan,” sabi ni Hill.
Ipaalam sa iyong anak na susubaybayan mo kung ano ang kanilang i-text at ipo-post. Pag-usapan kung aling mga app ang OK para gamitin nila. Baka gusto mong magkaroon ng panuntunan na walang mada-download na app nang walang pahintulot ng magulang. Para sa mga nakababatang bata, gumamit ng mga setting ng magulang upang ilagay ang mga pag-download ng app sa likod ng isang password.
Central Florida dad CJ Robinson at ang kanyang asawa kamakailan ay nakakuha ng kanilang 15-taong-gulang na anak na babae ng isang smartphone.(Nagtatanong siya mula pa noong kindergarten.) Alam nila ang lahat ng kanyang mga password, at maaari lamang siyang sumunod o kumonekta sa mga kaibigan na kilala niya sa totoong buhay. Mayroong ilang mga app na hindi siya pinapayagang gamitin.
“Gusto namin itong makita bilang isang tool, at alam niyang maaalis ang tool na iyon nang kasingdali ng ibinigay sa kanya,” sabi ni Robinson.
Para sa mga mas batang bata, maaari kang gumamit ng mga app at setting na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang mga text, limitahan ang pag-download, o paghigpitan ang mga website na maaari nilang bisitahin. Kung gagamitin mo ang mga ito, maging tapat sa iyong anak tungkol sa kung ano ang iyong ginagawa at bakit.
Ano ang mga no-phone zone ng iyong pamilya?
Maaaring humantong ang mga smartphone sa pinaikling tagal ng atensyon, kaunting oras sa labas, pagkabalisa, at mahinang kasanayan sa komunikasyon, sabi ni Dwight DeWerth-Pallmeyer, PhD, isang associate professor of communication studies sa Widener University sa Chester, PA. Maaari rin nilang pigilan ang mga bata na gumugol ng sapat na oras sa pagiging aktibo o makakuha ng sapat na tulog, na maaaring makaapekto sa kanilang mood at kanilang pisikal na kalusugan.
Bago mo sila bigyan ng telepono, magandang ideya na pag-usapan kung gaano karaming oras ang dapat nilang gugulin dito at kung bakit mahalagang piliin na itago ang telepono at gumawa ng isang bagay sa labas ng screen nang ilang sandali.
Ang mga oras ng pagkain, ang silid-tulugan, at sa panahon ng takdang-aralin ay mga magandang lugar at oras upang paghigpitan ang paggamit ng telepono. Sa tahanan ni Robinson sa Winter Springs, FL, inilalagay ng pamilya ang lahat ng mga electronic device sa gabi, kahit na sa mga sleepover. Ino-off niya ang Wi-Fi sa gabi kapag nananatili ang mga kaibigan ng kanilang mga anak.
Nag-aalok ang American Academy of Pediatrics ng online na tool para sa mga magulang upang gawing customized ang plan ng media ng pamilya para sa bawat bata.
“Napakahalagang protektahan ang ilang oras upang tumingin sa isa't isa at magkaroon ng tunay na pag-uusap. At kung magbabayad ka ng bill sa telepono, makakatulong kang itakda ang mga pangunahing panuntunang iyon,” sabi ni Hill.
Ang maganda ay, karaniwang nakikita ng mga magulang na ang kanilang mga anak ay lubos na nauudyok sa posibilidad na mawalan ng mga pribilehiyo sa smartphone. "Kapag sinabi mong naka-off ang telepono sa loob ng 5 minuto o naka-off ito para sa susunod na linggo, naka-off ito sa loob ng 5 minuto," sabi niya.
Isagawa ang iyong ipinangangaral. “Maniwala ka man o hindi, ang mga bata ay gumagawa ng pag-uugali ng magulang. Kung ang mga magulang ay nasa mga cell phone sa panahon ng hapunan, maaari mong tayaan ang mga bata, sabi ni DeWerth-Pallmeyer.
Bukod sa pagtatakda ng mga panuntunan, hikayatin ang iyong anak na lumahok sa mga aktibidad kung saan hindi pinapayagan ang mga telepono, tulad ng sports, banda, o scouting, sabi ni DeWerth-Pallmeyer. “Maaaring ang pakikipag-ugnayan sa kanila nang personal sa mga magulang at kapantay ay maaaring ang pinakamahusay na paraan para makisali sila sa buhay sa labas ng nabuong realidad ng mundo ng cellphone.”
Inirerekumendang:
Paano naaapektuhan ng mga sauna ang iyong kalusugan? Matuto pa tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng mga sauna at kung kailan hindi mo dapat gamitin ang mga ito
Ang mga sauna ay ginamit sa libu-libong taon sa buong mundo. Sa Finland, karaniwan na magkaroon ng sauna kahit isang beses sa isang linggo. Gumagamit ang mga tao ng mga sauna para sa pagpapahinga at kasiyahan. Natuklasan ng mga pag-aaral na mayroon din silang mga benepisyo sa kalusugan, lalo na kapag ang gumagamit ay gumugugol ng hindi bababa sa 20 minutong pagligo sa sauna.
Nahihiya ba ang iyong anak? Tulungan ang iyong mahiyaing anak na makipagkaibigan
Normal lang para sa mga bata o matatanda na mahiya. Bilang isang magulang, maaari mong mapansin na ang iyong anak ay nakakaramdam at kumikilos ng takot o tensyon kapag nakikisalamuha sa mga hindi pamilyar na tao. Ang mga reaksyong ito ay tipikal sa isang mahiyaing bata.
Paano Kunin ang mga Bakuna ng Iyong Anak sa Panahon ng Pandemic
Kung ipinagpaliban mo ang regular na pagbabakuna ng iyong anak sa panahon ng pandemya ng COVID-19, hindi ka nag-iisa. Mas maraming bata ang iniulat na lumalaktaw sa pagbakuna, kabilang ang bakuna laban sa tigdas. Ngunit gumawa ng mga hakbang ang mga pediatrician para gawing ligtas na dalhin ang iyong anak para sa mga appointment at para maging ligtas ka habang ginagawa ito.
Back Surgery: Bakit Maaaring Hindi Mo Ito Kailangan, Kailan Ito Kunin, at Ano ang Kailangan Mong Malaman
Masakit ang likod? Hindi ka nag-iisa. Ang pananakit ng likod na hindi mawawala ay ang pinakakaraniwang uri ng malalang pananakit sa U.S. Kung nabubuhay ka nang may matinding pananakit, maaaring iniisip mo ang tungkol sa operasyon. Bagama't isa kang desisyon na ikaw at ang iyong doktor lang ang makakagawa, narito ang ilang bagay na dapat tandaan.
Ano ang Neuro-Ophthalmologist? Ano ang Ginagawa ng Neuro Ophthalmologist, Ano ang Ginagamot Nila, At Kailan Mo Dapat Makita ang Isa
Ang pagkakaroon ng magandang paningin ay nagpapadali sa pagsasagawa ng iyong mga pang-araw-araw na gawain. Ngunit, ang mga isyu sa paningin ay isang karaniwang problema. Mahigit sa 150 milyong Amerikano ang nagsusuot ng ilang uri ng corrective eyewear.