2024 May -akda: Kevin Dyson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 23:51
Maaaring madismaya ang mga taong may Alzheimer dahil lalong nagiging mahirap ang mga gawaing dating madali. Ngunit maraming paraan para matulungan silang maging mahinahon at ligtas habang mas nae-enjoy nila ang pang-araw-araw na buhay.
Panatilihin ang isang Routine
Ang pagpaplano ng mga pang-araw-araw na aktibidad ay hindi madaling makuha ng mga taong may Alzheimer's. Mas gusto rin nila ang mga pamilyar na gawi, lugar, at gawain.
Ngunit ang mga pang-araw-araw na gawain ay nakakatulong sa kanila na tumuon sa mga aktibidad na sa tingin nila ay makabuluhan. Kung alam nila kung ano ang aasahan, maaari din nitong bawasan ang pagkabigo at pagbutihin ang kanilang mood.
Kapag nagplano ka ng pang-araw-araw na gawain para sa taong pinapahalagahan mo, isipin ang:
- Ang kanilang mga gusto at hindi gusto
- Paano nila ginugugol ang kanilang mga araw
- Mga oras ng araw na pinakasariwa ang pakiramdam nila: Ang mga bagay tulad ng pagligo o pagpunta sa appointment ng doktor ay mas madali kapag nakakaramdam ng pahinga ang iyong mahal sa buhay.
- Mga regular na oras para sa paggising at pagtulog: Huwag hayaan silang makatulog nang ilang beses sa araw, o sa mahabang panahon. Maaari nitong maabala ang kanilang pakiramdam sa araw at gabi.
Maglagay ng mga pamilyar na bagay sa paligid ng bahay, tulad ng mga larawan ng pamilya at mga alaala. Ang mga ito ay maaaring maging mas ligtas at konektado sa kanila.
Nakakaaliw din ang mga pamilyar na amoy at libangan. Ang paboritong dessert at isang palabas sa TV ay maaaring maging kasiyahan para sa isang taong palaging nag-e-enjoy sa mga bagay na iyon pagkatapos ng hapunan o nagsimula ng kanilang araw sa ganoong paraan, kahit na hindi nila lubos na maunawaan ang plot ng palabas.
Limitahan ang Labis na Tunog
Madaling madaig ng sobrang ingay ang mga taong may Alzheimer's. Masyadong maraming tunog ang maaaring magmula sa radyo, TV, o maraming tao na nagsasalita nang sabay.
Mga paraan para limitahan ang sobrang tunog:
- Hinaan ang volume.
- I-off ang TV sa oras ng pagkain o habang nag-uusap kayo.
- I-off din ang TV kapag ang isang palabas ay nakakainis o marahas, dahil baka isipin nilang totoo ang mga kaganapan sa screen.
- Pumili ng mga pinagmumulan ng musika (mga CD, mga serbisyo ng streaming) na hindi naaabala ng posibleng nakalilitong mga patalastas.
- Isara ang mga bintana at pinto kapag tumutugtog ang musika o TV upang ihinto ang nakikipagkumpitensyang ingay.
- Pahintulutan ang mas kaunting tao sa kuwarto sa panahon ng mga pagtitipon.
Maging Mapagpasensya
Pinahihirapan ng Alzheimer's na pahusayin ang mga kasanayan o tandaan ang mga direksyon. Kaya mahalagang maging matiyaga sa iyong mahal sa buhay kapag nahihirapan sila at tandaan na hindi nila ito mapigilan.
Mga paraan upang maging maunawain:
- Tumuon sa isang aktibidad sa bawat pagkakataon. Gabayan sila nang hakbang-hakbang kung nalilito sila.
- Mag-iskedyul ng mas maraming oras para sa mga gawain at magbigay ng pahinga.
- Huwag silang punahin o itama kung gumawa sila ng isang bagay na sa tingin mo ay walang kabuluhan ngunit natutuwa sila.
- Huwag subukang makipagtalo o gumamit ng lohika sa kanila kapag tila hindi makatwiran ang kanilang pag-uugali.
- Kung ang iyong mahal sa buhay ay gumawa ng isang bagay na kinagigiliwan niya ngunit hindi niya magawa - gaya ng pagtitiklop ng mga damit - huwag ipahiwatig iyon.
- Huwag silang itama sa tuwing may makakalimutan sila o may sasabihin silang hindi makatuwiran sa iyo.
- Huwag maglagay ng mga salita sa kanilang bibig o magmadali upang punan ang mga bakante sa kanilang memorya.
Tulungan Silang Kumonekta
Ang mga taong may Alzheimer's ay nahihirapang ipahayag ang kanilang mga iniisip at nararamdaman habang tumatagal ang kanilang sakit. Ngunit makakatulong ka na gawing mas madali para sa kanila ang pakikipag-usap at pakiramdam na konektado.
Maaari kang:
- Makipag-eye contact at tawagan sila sa pangalan.
- Hipuin sila nang marahan para gabayan sila o hawakan ang kanilang kamay habang nagsasalita ka.
- Magtanong ng mga tanong na nangangailangan ng oo o hindi sagot. Itanong "Nagugutom ka ba?" sa halip na “Ano ang pakiramdam mo?”
- Huwag magsalita tungkol sa kanila sa harap ng iba na parang wala sila.
- Huwag gumamit ng boses na “baby” kapag nakikipag-usap sa kanila.
Bigyan Sila ng Mga Pagpipilian
Karamihan sa mga tao ay gustong magkaroon ng mga pagpipilian, lalo na sa mga damit o pagkain, ngunit ang paggawa ng mga desisyon ay maaaring maging mahirap para sa mga may Alzheimer's. Kaya bigyan ang iyong mahal sa buhay ng mga pagpipilian kung kaya mo, ngunit panatilihin silang simple.
Mga paraan para gawin ito:
- Hilingan silang pumili sa pagitan ng dalawang opsyon, gaya ng plaid shirt o striped shirt, mainit o malamig na inumin, o kung mas gusto nilang magbasa o maglakad-lakad.
- Alisin ang dagdag na damit sa kanilang aparador para makakita sila ng ilang opsyon, ngunit hindi masyadong marami para mabigla sila.
- Kung gusto nilang magsuot ng parehong kamiseta araw-araw, bumili ng multiple ng parehong paboritong piraso.
- Kung pipiliin nila ang hindi tugmang damit, hayaan mo na.
- Sa isang restaurant, tulungan silang tumingin sa menu. Pagkatapos ay magmungkahi ng ilang pagkain na alam mong magugustuhan nila.
Hayaan silang tumulong
Ang paggawa ng mga simpleng gawain ay maaaring makatulong sa iyong minamahal na may Alzheimer na madama na kailangan at tulad ng isang mahalagang bahagi ng sambahayan. Maaaring natuwa sila sa paghingi mo sa kanila ng tulong.
Maaari mong i-tweak ang bawat trabaho upang tumugma sa kanilang kakayahang gawin ito. Hilingin sa kanila na:
- Maghugas ng pinggan
- Itakda ang talahanayan
- Walisin ang sahig
- Tupi ang labahan
- Sukatin at paghaluin ang mga sangkap para sa pagluluto o pagluluto sa hurno
Isaisip din ang kanilang nakaraang karera. Maaaring naisin ng isang taong dating nagtatrabaho sa isang opisina ang pag-aayos sa pamamagitan ng koreo o simpleng pag-aayos ng mga gawain.
Inirerekumendang:
Paano Tulungan ang Isang Mahal sa Buhay na May Sakit sa Peripheral Artery
Noong una, kaibigan lang si Rich mula sa parke ng aso. “Mayroon siyang ilang aso at ako ay may aso at nasa isang grupo kami isang araw,” sabi ni Dale Tunnell, isang research psychologist sa Sun City West, AZ. "Naupo kami at nag-usap at nalaman namin na nagbahagi kami ng mga karanasan sa militar:
Pananatiling Aktibo sa Sosyal na May Kanser sa Suso: Mga Tip para sa Muling Pakikipag-ugnayan sa Mga Mahal sa Buhay
Maraming taong may kanser sa suso ang nakakaramdam ng awkward na makita ang mga kaibigan at pamilya, lalo na kung matagal na silang hindi nakikita. Sa panahon ng paggamot, maaari kang makaramdam ng pisikal na pagod at pagod o nag-aalala tungkol sa kung paano umuunlad ang iyong paggamot.
Mga Tagapag-alaga: Mga Tip para Matulungan ang Isang Mahal sa Buhay Kapag Lubhang Kailangan Ka Nila
Kapag tinulungan mo ang isang mahal sa buhay sa ilan sa mga malalaking pagbabago sa buhay na kaakibat ng pagtanda, ibabahagi mo ang ilan sa mga masasayang panahon at ilan sa mga mas mahihirap na panahon. Marami sa mga pagbabagong lumalabas, tulad ng paglipat at pagtanggap ng mga pagbabago sa kung ano ang maaari nilang gawin, ay parehong emosyonal at praktikal.
Ano ang Dapat Gawin Pagkatapos Mo o Ma-diagnose na May Schizophrenia ang Isang Mahal sa Buhay
Kapag nalaman mong mayroon kang schizophrenia, ang balita ay maaaring magdala ng malawak na hanay ng mga emosyon. Ngunit ang kaalaman ay kapangyarihan. Makipagtulungan nang malapit sa iyong doktor upang matutunan ang lahat ng iyong makakaya tungkol sa kondisyon, kung paano ito ginagamot, at mga paraan upang manatili sa tamang landas.
Dual Diagnosis: Ang Aking Mahal sa Isa ay Nag-aabuso sa Mga Droga, At May Iba Pang Mga Isyu sa Kalusugan ng Pag-iisip
Nakakaapekto ang dual diagnosis sa humigit-kumulang 8.9 milyong Amerikano bawat taon, at sa mga iyon lamang, 7.4% ang tumatanggap ng naaangkop na paggamot. “May napakalinaw na ugnayan sa pagitan ng kalusugan ng isip ng isang tao at sa pag-unlad ng pagkagumon, at ang bawat isa ay may magandang pagkakataon na ma-trigger ang isa pa, "