Ano Talaga ang Mangyayari Kapag May Kambal Ka (o Higit Pa)

Ano Talaga ang Mangyayari Kapag May Kambal Ka (o Higit Pa)
Ano Talaga ang Mangyayari Kapag May Kambal Ka (o Higit Pa)
Anonim

Ang pagsilang ng kambal o triplets ay maaaring maging isang masayang kaganapan. Ngunit napakalaki din ng pag-aalaga ng maraming sanggol. Si Amy Romashko, MD, direktor ng medikal ng Children's Hospital ng Wisconsin Urgent Care at isang ina ng kambal, ay nag-aalok ng payong ito sa pag-navigate sa unang ilang buwan.

Aminin ang mahihirap na panahon. Ang kakulangan sa tulog at walang katapusang pagpapakain ay maaaring maging stress sa buhay na may maraming bagong silang. Mahalagang maging tapat tungkol diyan. "Ang unang ilang buwan ay maaaring maging talagang brutal, at madaling makaramdam ng pagkakasalungatan, dahil ayaw mong magreklamo, at dapat kang maging masaya," sabi ni Romashko. "Pero sa totoo lang, walang gaanong kaligayahan sa loob ng ilang buwan."

Isaayos ang iyong mga inaasahan. Binabalaan ni Romashko ang mga magulang ng multiple laban sa paghahambing ng kanilang sarili sa mga magulang ng mga singleton. Iwasan ang mga larawan sa Instagram ng mga kalmado, perpektong naka-pose na mga sanggol. Ang sariling kambal ni Romashko ay nabahala at nag-cavorte sa kanilang 1-taong photo shoot, na parang isang pagkabigo noong panahong iyon, inamin niya. Ngunit naging mga paborito ang mga larawang iyon dahil perpektong sinasalamin ng mga ito ang realidad ng sandaling iyon.

Ayusin ang iyong tahanan para sa maramihan. Magpapalit ka ng maraming diaper, kaya i-save ang iyong sarili sa mga hakbang sa pamamagitan ng paggawa ng ilang pagpapalit ng istasyon sa paligid ng iyong tahanan, kung saan laging nasa kamay ang mga supply ng lampin. Nang magsimulang gumulong ang kanyang mga sanggol, gumawa si Romashko ng baby-proof space sa sahig ng dining room, kung saan ligtas niyang mailalagay ang mga sanggol anumang oras na tumakbo siya sa banyo o sumagot ng pinto.

Gumawa ng mga pagpipilian sa pagpapakain. Kapag tumitimbang ng pagpapasuso o formula-feeding, magpasya kung ano ang pinakamahusay para sa iyo at sa iyong mga sanggol, sabi ni Romashko.(Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics ang pagpapasuso hanggang edad 1 para sa maraming benepisyo.) Pinili niyang magpasuso at inamin na ito ay mahirap. "Sa paglipas ng panahon, mas madali para sa akin dahil hindi ko kailangang gumawa ng formula at malinis na mga bote," sabi niya. Gumamit siya ng nursing bracelet na may mga naigagalaw na butil para matandaan kung sinong sanggol ang huling nagpasuso at saang panig.

Humingi ng ligtas na tulog. Ang ilang mga maramihan ay pinakamahusay na natutulog kapag inilagay sa isang bassinet o crib nang magkasama, ngunit nalaman ni Romashko na mas natutulog ang kanyang kambal sa magkahiwalay na espasyo. Magkasama man o magkahiwalay ang mga sanggol, ang parehong mga panuntunan sa ligtas na pagtulog ay nalalapat upang makatulong na mapababa ang posibilidad ng biglaang infant death syndrome (SIDS): Patutulog ang mga sanggol sa kanilang likod sa isang matibay na ibabaw na walang mga bagay tulad ng mga unan at kumot. Dapat matulog ang mga sanggol malapit sa mga magulang, ngunit sa hiwalay na kama.

Maghanap ng ibang mga magulang ng multiple. "Ang mga nanay ng maramihang grupo ng suporta ay maaaring maging mahusay na mapagkukunan dahil nakikipag-usap ka sa mga taong nakakakuha nito," sabi ni Romashko.

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
WebMD Checkup: Joan Didion
Magbasa nang higit pa

WebMD Checkup: Joan Didion

Ang iyong pinakamabentang aklat na The Year of Magical Thinking ay nagsasalaysay ng iyong kalungkutan matapos ang pagkawala ng iyong asawang si John. Ano ang pinakanagulat mo sa pagdadalamhati? Hindi ko inaasahan ang antas ng derangement-parehong physiological at mental.

Suporta: Para Iyan ang Magkaibigan
Magbasa nang higit pa

Suporta: Para Iyan ang Magkaibigan

Ago. 6, 2001 - "Oh, God, ayoko pang mamatay." Mga babaeng bagong diagnosed na may kanser sa suso - o sinumang nahaharap sa isang seryosong kondisyong medikal sa unang pagkakataon - maaaring pamilyar ang mga damdamin. At maaaring kilalanin nila ang inilarawan ni Baginski bilang isang agarang pangangailangan hindi lamang para sa ekspertong medikal na payo at paggamot, ngunit para sa suporta - mula sa mga kaibigan, pamilya, kakilala, at iba pa na dumaan na sa furnace

Mga Bato ng Salivary Gland: Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot
Magbasa nang higit pa

Mga Bato ng Salivary Gland: Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang salivary gland stone - tinatawag ding salivary duct stone - ay isang calcified na istraktura na maaaring mabuo sa loob ng salivary gland o duct. Maaari nitong harangan ang pagdaloy ng laway sa bibig. Ang karamihan ng mga bato ay nakakaapekto sa mga submandibular gland na matatagpuan sa sahig ng bibig.