2024 May -akda: Kevin Dyson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 23:51
"Pakainin, palitan, aliwin, pakainin, palitan, aliwin - buong araw at buong gabi." Ganiyan ang pagbubuod ng buhay ng unang beses na ina na si Lydia Lizano kasama ang kanyang 4 na linggong anak na si Katelyn. "Ang pinakamahirap na bahagi ay kapag siya ay umiyak at umiyak at umiyak at hindi ko alam kung paano siya papaluin. It took time to get to know which cry meant what. Nobody ever tells you how hard it is the first few weeks."
A Time of Challenge
"Pakiramdam ko ay hindi na ako nabubuhay para sa sarili ko," sabi ni Lori Freed, isang pharmaceutical sales representative na may 2 buwang gulang na anak na si Luke. Si Freed ay nasa maternity leave at sinabing ang pananatili sa bahay kasama ang isang sanggol ay "mas maraming trabaho kaysa sa naisip ko. Hindi mo maiisip kung gaano karaming atensyon ang kailangan nila. Kahit alam mong mamahalin mo sila, hindi mo maisip kung gaano ito ka-hands-on."
"Ang mga bagong ina ay palaging namamangha sa kung gaano katagal ang isang maliit na sanggol," sabi ng midwife na si Elizabeth Stein, CNM, may-ari ng Ask Your Midwife, PC, sa New York. "Ang ina ay nasa awa ng iskedyul ng sanggol."
Karaniwang Araw
Ano kaya ang hitsura ng iskedyul na iyon? Iba-iba ang bawat sanggol, kaya walang paraan upang mahulaan ang karaniwang araw kasama ang iyong bagong panganak, ngunit sinabi ni Freed na ang karaniwang araw kasama si Luke ay ganito:
7 a.m. Pagpapakain
8 a.m. Maglaro ng isang oras
9 a.m. Pagpapakain
10 a.m. Nap
Pagpapakain sa Tanghali
2 p.m. Pagpapakain
3 p.m. Umidlip
4 p.m. Pagpapakain
6 p.m. Pagpapakain
8 p.m. Pagpapakain na sinusundan ng paliligo
9 p.m. Matutulog na si baby
10 p.m. Matutulog na si nanay
1 a.m. Pagpapakain
4 a.m. Pagpapakain
Mukhang may ilang oras si Freed sa pagitan ng bawat pagpapakain, pero sa totoo lang, 20-30 minuto ang nars ni Luke, na naiwan lang sa kanya ang isa't kalahating oras sa pagitan ng pagpapakain. Ang oras na iyon ay mabilis na napupuno ng paghahanda at pagkain ng sarili niyang pagkain, paghuhugas ng pinggan at iba pang gawain, at pagpapalit ng mga lampin - lima o anim na basang lampin at dalawang maruming lampin araw-araw.
Nag-iiba-iba ang Iskedyul ng Pagtulog
Ang karaniwang bagong panganak ay natutulog ng 16-20 oras sa loob ng 24 na oras. Mukhang marami, ngunit hindi gaanong kapag ang pagtulog na iyon ay pinaghiwa-hiwalay sa buong araw - 20 minuto dito, 40 minuto doon, marahil tatlong oras sa isang kahabaan kung ikaw ay mapalad. At ang iskedyul ng bagong panganak ay maaaring magbago araw-araw, na nagpapahirap sa paggawa ng mga plano o pag-iskedyul ng mga appointment.
Habang tumatanda ang iyong sanggol, hindi na siya kakailanganing pakainin nang madalas at magsisimulang matulog nang mas matagal sa bawat pagkakataon. Walang paraan upang mahulaan kung kailan matutulog ang iyong sanggol sa buong gabi, dahil may napakalaking pagkakaiba-iba kung kailan naabot ng mga sanggol ang milestone na ito. Ngunit sinabi ng American Academy of Family Physicians na ang karaniwang iskedyul para sa isang 4- hanggang 7 buwang gulang ay maaaring may kasamang pitong oras na walang patid na pagtulog sa gabi at hindi bababa sa dalawang pag-idlip sa araw.
Magbabalik ang Kalayaan
Kapag ang iyong sanggol ay gumamit ng isang regular na gawain, maaaring mas madali mong magplano ng mga pamamasyal o gumawa ng mga proyekto sa paligid ng bahay. Ngunit ang mga matatandang sanggol at maliliit na bata ay nangangailangan ng patuloy na pangangasiwa, kaya ang libreng oras ay mananatiling mahirap makuha. Manatili ka man sa bahay kasama ang iyong sanggol o bumalik sa trabaho, sinasabi ng mga psychologist na mahalagang maglaan ng personal na oras.
"Halos bawat minuto ay ginugugol sa pagtatrabaho o paggawa ng mga bagay para sa o kasama ang mga sanggol," sabi ni Charles Winick, PsyD, isang psychologist at ama ng 10-buwang gulang na triplets. "Ang tanging hindi trabaho/baby na aspeto ng aking buhay na napanatili ko ay ang pagpunta sa dalawa o tatlong laro ng baseball sa isang buwan. Ang kasiyahan ko sa mga larong ito ay na-maximize dahil kakaunti na lang ang oras ko ngayon."
Inirerekumendang:
Pagkain at Nutrisyon para sa mga Bagong Nanay Pagkatapos ng Panganganak
Sa loob ng 9 na buwan, ang pagkain na iyong kinain ay nagpasigla sa iyo at sa iyong sanggol. Ngunit pagkatapos mong manganak, ang iyong diyeta ay mahalaga rin. Nakakatulong ito sa iyong katawan na makabawi at nagbibigay sa iyo ng lakas na kailangan mo para alagaan ang iyong anak.
Pag-unawa sa mga komplikasyon sa panganganak at panganganak – diagnosis at paggamot
Ano ang Mga Karaniwang Komplikasyon sa Paggawa at Paghahatid? Ang pagbubuntis na naging maayos ay maaari pa ring magkaroon ng mga problema kapag oras na upang maipanganak ang sanggol. Ang iyong doktor at ospital ay handang hawakan ang mga ito.
Si Nanay na May Kanser sa Suso ay May Malusog na Sanggol Pagkatapos ng Chemo
Nob. 4, 2019 - Ilang buwan pa lamang na buntis si Jade Devis nang malaman niyang mayroon siyang mabilis na lumalagong uri ng breast cancer. Malungkot ang pananaw ng kanyang OB-GYN, sabi niya: “Masyadong bata pa ang aking anak para iligtas, at ito ay buhay-at-kamatayan para sa akin.
Mga Pagbabago sa Buhay na Inaasahan Pagkatapos ng Diagnosis ng Oral Cancer & Paano Haharapin
Kung mayroon kang cancer sa bibig, maaari nitong baguhin ang iyong buhay. Ang epekto nito sa iyong pang-araw-araw na gawain ay depende sa laki at lokasyon ng iyong kanser at kung gaano ito ka-advance. Ngunit anuman ang uri, makakahanap ka ng tulong at mga paraan upang harapin ang mga pagbabago.
Ano ang Inaasahan ng Mga Tatay Kapag Inaasahan Nila
Nang nabuntis ang asawa ni Simon D'Arcy na si Sharon, ganoon din siya. Wala siyang morning sickness, mood swings o lumalaking tiyan, ngunit ganoon din katindi ang pagbabagong hinarap niya, at inabot siya ng buong siyam na buwan upang maghanda.