2024 May -akda: Kevin Dyson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 23:51
Ang pagsisimula sa pagpapakain sa isang sanggol ng solidong pagkain ay isang kapana-panabik na milestone para sa mga magulang. Gayunpaman, ito ay may kasamang maraming tanong at alalahanin, lalo na tungkol sa mga allergy sa pagkain. Anong mga pagkain ang pinakamalamang na magdulot ng allergy sa mga sanggol? Paano mo sila maiiwasan?
Ipinapakita ng umuusbong na pananaliksik na ang pagsasama-sama ng maraming pagkain ay ligtas, at maaaring makatulong sa immune system na magkaroon ng mas mababang panganib na magkaroon ng mga allergy sa pagkain, ngunit higit pang pag-aaral ang kailangan. Tingnan sa iyong doktor kung ano ang pinakamainam para sa iyong sanggol.
Simulang Unti-unting Kilalanin ang Anumang Allergy sa Pagkain
Pinakamahalagang ipakilala ang isang sanggol sa mga bagong pagkain nang paunti-unti, nang paisa-isa, kung sakaling magkaroon ng allergy sa pagkain. Kung hindi, maaaring magkaroon ng problema ang isang magulang na itali ang isang allergy sa isang partikular na bagong pagkain. Halimbawa, kung bibigyan mo ang iyong sanggol ng tatlong bagong pagkain sa loob ng isang araw at magkakaroon sila ng reaksiyong alerdyi, hindi mo malalaman kung alin sa mga pagkain ang nagdulot nito.
Ang uri ng pagkain o ang pagkakasunud-sunod ng pagpapakilala ng pagkain ay hindi gaanong nababahala, hangga't ang mga pagkaing iniaalok mo ay malusog at balanseng mabuti para sa sanggol. Sa bawat oras na nag-aalok ka ng bagong pagkain, dapat kang maghintay ng tatlo hanggang limang araw bago magdagdag ng isa pang bagong item sa menu. Huwag alisin ang iba pang mga pagkain na kinakain ng iyong sanggol sa panahong iyon; alam mo na ang mga ito ay ligtas dahil ang bata ay walang reaksyon sa pagkain hanggang ngayon. Huwag ka na lang magdagdag ng bago.
Mga Sanggol at Allergy: Ang Nangungunang 8 Allergenic na Pagkaing
Sa anumang bagong pagkain, gugustuhin mong maging maingat para sa anumang mga reaksiyong alerdyi. Mayroong higit sa 160 allergenic na pagkain; ilang mga pagkain ay maaaring mas allergenic kaysa sa iba. Ang sumusunod na walong pagkain at grupo ng pagkain ay kilala na posibleng magdulot ng mga problema sa mga reaksiyong alerhiya na posibleng hanggang 90% ng oras.
- gatas ng baka
- Itlog
- Mga Mani
- Tree nuts (tulad ng walnuts o almonds)
- Isda
- Shellfish
- Soy
- Wheat
Ang mga bagong alituntunin sa nutrisyon mula sa American Academy of Pediatrics ay nagsasabing okay lang na ipakilala ang mga pagkaing ito na nagdudulot ng allergy kapag handa nang kumain ng solids ang iyong sanggol. Walang katibayan na ang paghihintay hanggang sa pagtanda ng sanggol ay pumipigil sa allergy sa pagkain. Kung naniniwala kang ang iyong sanggol ay may reaksiyong alerdyi sa isang pagkain, tulad ng pagtatae, pantal, o pagsusuka, makipag-usap sa doktor ng iyong anak tungkol sa mga pinakamahusay na pagpipilian para sa diyeta.
Sa loob ng ilang buwan ng pagsisimula ng mga solidong pagkain, ang pang-araw-araw na diyeta ng iyong sanggol ay dapat magsama ng iba't ibang pagkain, gaya ng gatas ng ina, formula, o pareho; karne; cereal; mga gulay; prutas; itlog; at isda.
Mga Sintomas ng Allergy sa Pagkain na Dapat Abangan sa Iyong Sanggol
Ang mga sintomas ng allergy sa pagkain ay kadalasang lumilitaw sa lalong madaling panahon pagkatapos kainin ang pagkain - sa loob ng ilang minuto hanggang ilang oras. Kung nagpapakilala ka ng bagong pagkain sa iyong sanggol, bantayan ang mga sintomas na ito:
- Mga pantal o siwang
- Namula ang balat o pantal
- Mukha, dila, o pamamaga ng labi
- Pagsusuka at/o pagtatae
- Ubo o humihina
- Hirap huminga
- Nawalan ng malay
Mga Sintomas ng Malalang Allergy sa Pagkain: Kailan Tatawag sa 911
Ang matinding reaksiyong alerhiya ay maaaring nakamamatay nang napakabilis. Kung ang iyong sanggol ay nahihirapang huminga/humihinga, may pamamaga sa kanilang mukha/labi, o nagkakaroon ng matinding pagsusuka o pagtatae pagkatapos kumain, tumawag kaagad sa 911. Maaari mong ipaalam sa iyong pediatrician sa ibang pagkakataon.
Pagharap sa Malumanay na Allergy sa Pagkain sa Sanggol
Kung makakita ka ng banayad na sintomas, gaya ng pamamantal o pantal, makipag-ugnayan sa iyong pediatrician para sa karagdagang pagsusuri. Maaaring i-refer ka ng doktor sa isang allergist (allergy specialist na doktor), na magtatanong ng higit pang mga katanungan at gagawa ng pisikal na pagsusulit. Ang mga allergy ay maaaring mag-order ng mga diagnostic na pagsusuri tulad ng:
- Isang pagsusuri sa balat. Ang pagsusulit na ito ay nagsasangkot ng paglalagay ng mga likidong katas ng mga allergen sa pagkain sa bisig o likod ng iyong anak, tinutusok ang balat, at paghihintay upang makita kung mabubuo ang mapupulang mga batik sa loob ng 15 minuto. Ang isang positibong pagsusuri sa isang pagkain ay nagpapakita lamang na ang iyong anak ay maaaring maging sensitibo sa pagkaing iyon.
- Mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang dugo para sa IgE antibodies sa mga partikular na pagkain
Tandaan, dahil lamang sa ang unang reaksiyong alerdyi ng isang sanggol sa isang bagong pagkain ay maaaring banayad, maaari itong lumala sa mga sumusunod na pagkakalantad. Makipag-usap sa iyong pediatrician tungkol sa anumang sintomas ng allergy sa pagkain sa iyong sanggol.
Ang ilang allergy ay nawawala sa paglipas ng panahon. Ang mga allergy sa itlog at gatas ay kadalasang nawawala habang tumatanda ang mga bata, ngunit ang mga allergy sa mani, tree nut, at shellfish ay madalas na nagpapatuloy. Iyon ay, ipinapakita ng pananaliksik na sa kaso ng mga allergy sa mani, ang mga patak ng immunotherapy ng peanut na ibinibigay sa ilalim ng dila ay ligtas at epektibo bilang paggamot para sa allergy sa mani, kahit na sa mga batang kasing-edad ng 1. Natuklasan din ang mga ito na nakakatulong sa makabuluhang desensitize ang mga pasyente sa mani..
The Family Food-Allergy Connection
Kung may allergy sa pagkain ng pamilya, ang iyong sanggol ay may mas mataas na panganib na magkaroon din ng mga allergy, kahit na hindi ito katiyakan. Kung may allergy ka, 50-50 ang posibilidad na magkaroon din sila ng mga ito.
Pinakamainam na ipakilala ang 8 allergens nang paunti-unti, sa pagitan ng isa hanggang dalawang linggo sa paglipas ng panahon para malaman mo kung may nagkakaroon ng allergy.
Pagprotekta sa Sanggol Laban sa Mga Allergy sa Pagkain: Madali Ba Ito
Sa isang pagbabalik sa naunang patakaran, inirerekomenda na ngayon ng American Academy of Pediatrics na ang mga potensyal na allergen ay ipakilala sa iyong sanggol nang mas maaga kaysa sa huli. Sa paggawa nito, maaaring makatulong ang pagkilos na ito na maiwasan silang magkaroon ng allergy sa mga pagkaing iyon.
Ang pagpapasuso sa iyo ng sanggol sa loob ng 4-6 na buwan ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang isang allergy sa gatas. Tandaan na ang gatas ng ina o formula ay mas mataas sa nutrisyon. Kapag sinimulan mong ipasok ang buong gatas, dapat mong gawin ito sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor. Ang yogurt at malambot na keso ay mainam, dahil ang mga protina sa mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nasira at mas malamang na magdulot ng problema sa tiyan.
Ang AAP ngayon ay nagpapayo na, sa kaso ng mga sanggol na nasa mataas na panganib ng mga allergy, ang mani ay dapat ipasok sa pagitan ng 4-6 na buwan. Ang mga sanggol na may pinakamataas na panganib na magkaroon ng allergy sa mani ay ang mga may eczema o allergy sa itlog o pareho. Ito ay orihinal na pinaniniwalaan na ang pagpapakilala sa iyong sanggol sa mga pagkain kapag sila ay mas matanda ay maaaring gumawa ng anumang mga reaksyon na mas madaling pamahalaan.
Ang iba pang mga potensyal na allergens tulad ng tree nuts at isda ay dapat ipakilala sa loob ng isang yugto ng panahon habang ipinakilala mo ang iyong sanggol sa mga solidong pagkain, sa pagitan ng 6 at 9 na buwan
Dapat kang maghintay hanggang sa hindi bababa sa edad na 1 (sabi ng ilang eksperto na edad 2) upang magpakilala ng pulot, na maaaring magdulot ng potensyal na malubhang sakit na tinatawag na infant botulism. Humingi ng gabay sa iyong pediatrician.
Inirerekumendang:
Mga Mito at Katotohanan sa Allergy sa Pagkain: Lumalaki ang mga Allergy, Hindi Pagpapahintulot sa Pagkain, Mga Pagsusuri sa Allergy sa Dugo, at Higit Pa
Tapos ka na sa iyong pagkain sa restaurant at oras na para magbayad ng bill. Ngunit bago mo pa maabot ang iyong pitaka, nakakaranas ka ng makati sa iyong likod. Hindi maaaring maging allergy sa pagkain, sa tingin mo. Hindi ba sila aalis kapag nasa hustong gulang ka na?
Mga Paggamot sa Allergy sa Pagkain sa Pipeline: Oral Immunotherapy, Allergy Drops, at Higit Pa
Ang iyong pinakamahusay na depensa laban sa isang allergy sa pagkain ay ang pag-iwas sa mga sangkap na nagdudulot ng iyong mga problema. Bagama't walang lunas, ang mga mananaliksik ay sumusubok ng mga bagong paggamot na maaaring makatulong sa hinaharap.
Mga Pana-panahong Allergy: 10 Pagkain na Maaaring Makakatulong sa Pagpigil sa Iyong Allergy
Ikaw ba ay bumahing, baradong, at kinakaharap ang sipon ng mga pana-panahong allergy? May mga natural na bagay na magagawa mo na maaaring makatulong sa iyong pakiramdam. Para sa panimula, pumunta sa iyong kusina. Ang mga pagkain ay hindi gamot para sa mga allergy.
Nagdudulot ba ng Problema sa Pagkain ang Mga Supot ng Pagkain ng Sanggol?
Lakad sa pasilyo ng pagkain ng sanggol at mabilis mong mapapansin na ang mga maliliit na garapon na iyon ng pagkain ng sanggol mula sa iyong pagkabata ay inaabutan ng mga napipiga, nagagawang pagsuso, at mga disposable na supot. Isang dekada pagkatapos nilang lumabas sa mga istante, na sinisingil bilang walang gulo na portable na opsyon para sa on-the-go na mga pamilya, ang mga pakete na puno ng puree ay bumubuo na ngayon ng higit sa isang-kapat ng mga benta ng baby food sa
Allergy sa Pagkain: Mga Uri, Nag-trigger, at Mga Tip sa Paglabas ng Pagkain
Tinatayang 12 milyong Amerikano ang dumaranas ng mga allergy sa pagkain. Ang pagawaan ng gatas at trigo ay ilan lamang sa mga pagkain na maaaring magdulot ng mga reaksiyon at allergy sa mga matatanda at bata. Ang mga allergy at reaksyon sa pagkain ay maaaring nakakalito.