2024 May -akda: Kevin Dyson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 23:51
Ang mga nanay na nagpapasuso ay maaaring harapin ang iba't ibang hamon sa mga unang araw ng buhay ng kanilang mga sanggol. Ang isa sa mga ito ay tinitiyak na ang iyong sanggol ay nakakabit sa iyong suso sa paraang nararapat habang nagpapakain. Ang kalidad ng latch ay maaaring makaapekto sa mga bagay tulad ng mga antas ng pananakit, supply ng gatas, at kahit gaano katagal ang iyong pagpapasuso. Maraming mga ina at sanggol ang nahihirapang makakuha ng tamang trangka, na humahantong sa kakulangan sa ginhawa at kung minsan ay pinipilit silang huminto sa pagpapasuso bago sila maging handa.
Kahit na ang iyong sanggol ay hindi maayos na nakakapit sa simula, maaari kang magkaroon ng isang mahusay na latch sa oras at pagsasanay.
Ano ang Mukha ng Tamang Latch?
Kapag ang iyong sanggol ay may magandang trangka, ang kanyang baba at ang dulo ng kanyang ilong ay hahawakan ang iyong suso. Ang mga labi ng iyong sanggol ay dapat na kumalat laban sa iyong suso sa halip na sipsipin. Kasama sa tamang pagkakadikit ang utong at areola.
Bilang karagdagan sa mga visual na senyales na ito, makikita mo ang isang wastong trangka batay sa rhythmic pattern ng pagsususo. Kasama dapat dito ang pagsuso, paglunok, at paghinga.
Paano Kumuha ng Tamang Latch
Maaaring makaapekto sa kalidad ng latch ang iba't ibang salik, kabilang ang pagpoposisyon at timing. Ang ilang mga bagay, tulad ng hugis ng utong, ay maaaring hindi mo makontrol. Makakatulong ang mga diskarteng ito na mag-promote ng mas magandang latch.
Piliin ang tamang posisyon. Ang mga posisyon sa pagpapasuso ay nakakaapekto sa kalidad ng latch, ngunit kung ano ang gumagana para sa ilang mga ina at sanggol ay maaaring hindi perpekto para sa iba. Kung ang pagdikit ay isang pakikibaka sa isang posisyon, subukan ang ilang iba pa hanggang sa makakita ka ng komportableng opsyon.
Magandang pagpipilian para sa mga bagong silang na hirap mag-latch ay kinabibilangan ng:
- Laid-back. Subukan ang posisyong ito kung mayroon kang sobrang supply o gatas na mabilis na dumarating, dahil malilimitahan nito ang daloy ng gatas at sa gayon ay anumang paghila o pagkabahala. Sa ganitong posisyon, ilalagay mo ang iyong sanggol sa iyong tiyan habang nakahiga ka.
- Football. Kung nagpapagaling ka mula sa isang C-section, tutulungan ka ng posisyong ito na makahanap ng perpektong trangka habang iniiwasan ang pressure sa iyong tiyan. Mahusay din itong gumagana para sa mga kambal at premature na sanggol. Sa ganitong posisyon, hahawakan mo ang iyong sanggol sa iyong tagiliran habang sila ay kumakain.
- Side. Isang magandang opsyon para sa kumportableng pag-aalaga sa ospital o sa bahay, ang posisyong nakatagilid ay madalas na inirerekomenda kapag nakikitungo sa mabilis na daloy ng gatas. Tulad ng posisyon ng football, ang pamamaraang ito ay maaari ring magsulong ng higit na kaginhawahan pagkatapos ng C-section. Sa ganitong posisyon, hihiga ka sa iyong tabi, isasandal ang iyong sarili sa mga unan, habang nakaharap sa iyo ang iyong sanggol.
- Cradle. Kapag inilarawan ng karamihan sa mga tao ang pagpapasuso, iniisip nila ang klasikong cradle hold. Kabilang dito ang pag-upo habang ang leeg ng iyong sanggol ay nakapatong sa iyong bisig at ang iyong mga tiyan ay nakadikit. Ang posisyon na ito ay maaaring maging maginhawa para sa mas matatandang mga sanggol ngunit kadalasan ay mahirap para sa mga bagong silang, dahil nag-aalok ito ng limitadong suporta. Gayunpaman, maaaring sulit na subukan kung hindi ka pa nagtagumpay sa ibang mga posisyon.
- Cross-cradle. Isang go-to para sa maraming bagong ina, ang diskarteng ito ay pinakamahusay na gumagana sa isang glider o komportableng upuan. Sa ganitong posisyon, aalalayan mo ang ulo ng iyong sanggol gamit ang baluktot ng braso sa tapat kung saan ka nagpapasuso.
Sumubok ng nipple shield. Kung mayroon kang flat o inverted na nipples, maaaring mahirap makakuha ng wastong latch. Maaaring makatulong ang isang nipple shield sa pamamagitan ng pagbibigay ng mas malinaw na hugis. Maaari din nitong gawing mas kumportable ang pagpapasuso kung kinakaharap mo ang mga bitak na utong o iba pang pinagmumulan ng sakit.
Maghintay hanggang ang bibig ng iyong sanggol ay bumuka nang husto. Maaari kang magkaroon ng isang mababaw na selda kung ang bibig ng iyong sanggol ay hindi bumuka nang husto. Kailangan nitong takpan ang utong at ang malaking bahagi ng tissue ng dibdib. Hikayatin ito sa pamamagitan ng dahan-dahang paglalagay ng iyong utong sa mga labi ng iyong sanggol.
Huwag matakot na dahan-dahang i-unlack at subukang muli kung nahihirapan kang makuha ang tamang timing sa una. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng paglalagay ng daliri sa bibig ng iyong sanggol at mahinang pagsira sa pagsipsip.
Tingnan kung may tali sa dila. Ang isang kondisyon na kilala bilang ankyloglossia o tongue-tie ay kinabibilangan ng paninikip ng kurdon na nakakabit sa dila at ilalim ng bibig. Nangyayari ito sa hanggang 11% ng mga bagong panganak at maaaring limitahan ang paggalaw ng dila, na humahantong sa isang paraan ng breastfeeding compression na maaaring masakit para sa mga bagong ina at maging mahirap para sa isang sanggol na tumaba sa mahalagang mga unang araw. Maaaring itama ng pamamaraang tinatawag na tongue-tie revision ang problema.
Makipagtulungan sa isang consultant sa paggagatas. Maraming bagong ina ang nahihirapang hanapin ang dahilan ng mahinang aldaba. Kung nasubukan mo na ang ilang posisyon at nagkakaproblema pa rin, huwag mag-atubiling makipagkita sa isang consultant sa paggagatas. Maaaring suriin ng propesyonal na ito ang iyong diskarte sa pagpapasuso at bigyan ka ng mga mungkahi.
Inirerekumendang:
Gaano Kadalas Dapat Kong Pakanin ang Aking Sanggol? Mga Tip para sa Mga Iskedyul ng Pagpapakain ng Sanggol
Ano ang Iskedyul ng Pagpapakain ng Sanggol? Simple lang: Dapat kang magpasuso o mag-alok ng bote sa tuwing nagugutom ang iyong anak sa mga unang buwan bilang bagong panganak. At ipapaalam sa iyo ng iyong sanggol, malakas at malinaw! Ngunit ang pag-iyak ay hindi lamang ang palatandaan.
Baby Talk, Paano Nakikipag-usap ang Mga Sanggol, Pakikipag-usap sa Iyong Sanggol
Ang unang taon ng iyong sanggol ay magkakaroon ng mga pagbabago - at hindi lang mga diaper. Mula sa mga unang ngiti, ungol, at kilig hanggang sa pag-aaral na sabihin ang "mama" o "dada, " gustong-gusto ng mga sanggol na makipag-usap sa kanilang sariling anyo ng baby talk.
Mga Epekto ng Isang Sanggol sa Isang Pag-aasawa: Pagpapatunay ng Sanggol sa Iyong Relasyon
Alam nina Maureen Kenny at Charles Winick na gusto nila ng isang sanggol ngunit hindi nila akalain na magkakaroon sila ng tatlo nang sabay-sabay. "Ang bawat isa ay may mga espesyal na katangian at quirks na nakakaakit, ngunit, magkasama, sila ay bumubuo ng isang tatlong bagay na napakaganda,"
Doze Control: Kumain ng Tama at Matutulog Ka na Parang Sanggol
Nagpapaikot-ikot ka ba sa gabi sa halip na matulog ng mahimbing? Kung gayon, ang iyong pakikipaglaban sa insomnia ay maaaring magsimula sa hapag kainan, hindi sa kwarto. Ang isang tasa ng kape o tsaa o isang baso ng cola ay mabilis na pick-me-up na maaaring makasira sa iyong pagtulog.
Mga Pagbabago sa Pagbubuntis: Ang Iyong Sanggol, Ang Iyong Katawan
Binabati kita, buntis ka! At malamang na interesado ka at medyo nababalisa tungkol sa kung ano ang mangyayari sa iyong katawan at sa iyong sanggol sa susunod na siyam na buwan. Narito ang ilang highlight. Ang Unang Trimester (Mayroon kang Sikreto) Para sa karamihan ng mga kababaihan, lalo na sa mga unang beses na ina, halos imposible para sa sinuman na sabihin na sila ay buntis sa unang trimester.