Paano Protektahan ang Iyong Nipples Kapag Nagpapasuso

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Protektahan ang Iyong Nipples Kapag Nagpapasuso
Paano Protektahan ang Iyong Nipples Kapag Nagpapasuso
Anonim

Ang pagpapasuso ay isang natural na proseso na dapat ay isang magandang karanasan para sa iyo at sa iyong sanggol. Nakakatulong ito sa pagsasama ng ina at sanggol, at nasa gatas ng ina ang lahat ng sustansya na kailangan ng lumalaking sanggol. Gayunpaman, kailangan ng kaunting pagsasanay at pasensya upang maging tama ito.

Maraming bagong ina ang maaaring makaranas ng pananakit ng utong o kakulangan sa ginhawa sa unang pagsisimula. Ito ay maaaring sanhi ng posisyon, trangka, o pagsuso ng sanggol. Sa kabutihang palad, may ilang paraan para maitama mo ito at mapangalagaan ang iyong mga utong para matiyak na ang pagpapasuso ay isang espesyal na karanasan para sa iyo at sa iyong sanggol.

Paano Pangalagaan ang Iyong Nipples Habang Nagpapasuso

Habang nagpapasuso ka, dapat mong ugaliing suriin ang iyong mga suso at utong nang regular. Sa paggawa nito, maaari mong matukoy ang anumang posibleng mga problema bago pa sila lumala.

Regular na Pangangalaga sa Suso at Nipple

Habang nagpapasuso, sundin ang mga hakbang na ito:

  1. Maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig bago ang bawat pagpapakain. Dapat mo lamang hawakan ang iyong mga suso at utong ng malinis na mga kamay.
  2. Magsuot ng malinis na bra na may tamang suporta bawat araw. Ang mga nursing bra ay kadalasang pinakamadaling gamitin habang nagpapasuso. Ang mga cotton bra ay humihinga nang mas mahusay at nagbibigay-daan sa sirkulasyon ng hangin.
  3. Iwasang gumamit ng sabon o shampoo sa iyong mga utong. Hugasan ang iyong mga utong ng tubig lamang, dahil maaaring alisin ng mga sabon ang iyong natural na pagpapadulas. Pinipigilan ng lubrication na ito ang iyong mga utong na matuyo at pumutok habang nagpapasuso.
  4. Pagkatapos ng bawat pagpapakain, maglagay ng ilang patak ng gatas ng ina sa iyong mga utong. Nakakatulong itong moisturize ang iyong utong at labanan ang mga posibleng impeksyon.

Mga Masakit na Utong Dulot ng Pagkakapit

Hindi dapat masakit ang pagpapasuso, kaya kung makita mong masakit ang isa o pareho ng iyong mga utong pagkatapos ng pagpapakain, senyales iyon na maaaring hindi nakakapit nang tama ang iyong sanggol. Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng utong habang nagpapasuso. Maaaring kailanganin mong subukan ang ilang iba't ibang posisyon habang hawak ang iyong sanggol upang mahanap ang tama.

Kung ang iyong sanggol ay nakakapit nang tama, ang iyong utong ay dapat sumandal sa kanilang malambot na palad at hindi dapat magdulot ng anumang sakit o kakulangan sa ginhawa. Ang pagwawasto sa pagpoposisyon na ito ay dapat na gawing mas madali para sa iyong mga namamagang utong na gumaling.

Ang isa pang senyales na ang iyong sanggol ay hindi nakakapit nang tama ay kung napansin mong ang iyong mga utong ay nagiging patag, hugis-wedge, o puti ang kulay. Upang matulungan ang iyong sanggol na makakuha ng isang mahusay na trangka, kilitiin siya nang bahagya upang maibuka niya ang kanilang bibig. Ituro ang iyong utong pataas patungo sa ilong at pang-itaas na labi ng iyong sanggol para mas marami pa niyang makuha ang iyong areola sa kanyang bibig at hindi lamang ang utong.

Pag-aalaga sa Namamagang Utong

Kung nagsasagawa ka ng regular na pangangalaga sa suso at utong at nakakaranas ka pa rin ng pananakit, may ilang mga paggamot sa bahay na maaari mong subukan.

  1. Palitan ang iyong mga nursing pad kapag nabasa ang mga ito. Subukang iwasang gumamit ng mga nursing pad na nilagyan ng plastic.
  2. Huwag punasan ang iyong mga utong pagkatapos magpasuso. Pagkatapos ng bawat pagpapakain, hayaang matuyo nang natural ang iyong mga utong sa loob ng 10 hanggang 15 minuto.
  3. Subukang uminom ng over-the-counter na gamot para makatulong sa pananakit, tulad ng acetaminophen o ibuprofen.
  4. Iwasang gumamit ng mga nipple shield. Hindi nila pinapabuti ang pagkakabit ng iyong sanggol at maaaring lalong makairita sa iyong mga utong.
  5. Ang pagbomba ng iyong breastmilk gamit ang low-pressure setting ay makakatulong sa iyong mga utong na gumaling.
  6. Maaari mong lagyan ng 100% purong lanolin ang iyong mga utong gamit ang cotton swab pagkatapos ng pagpapakain upang makatulong sa pananakit.
  7. Hayaan ang sanggol na mag-nurse hangga't kailangan nila. Ang isang karaniwang maling kuru-kuro ay ang maikling pagpapakain ay maaaring maiwasan ang pananakit ng mga utong, ngunit hindi ito totoo.

Kailan Dapat Pag-isipang Humingi ng Tulong

Kung mayroon ka pa ring pananakit o pananakit, maaaring gusto mong makipag-ugnayan sa isang midwife o lactation consultant. Matutulungan ka nila na matukoy kung ang iyong pananakit ay sanhi ng hindi wastong pagkakabit o iba pa. Kung ang dahilan ay isang hindi tamang pag-trangka, maaari silang magpakita sa iyo ng iba't ibang posisyon o diskarte upang maitama ito.

Bukod sa hindi magandang pagpoposisyon habang nagpapakain, ang pananakit ay maaari ding sanhi ng iba't ibang salik.

  • Maaaring may tongue-tie ang iyong sanggol. Ito ay nangyayari kapag ang frenulum, o ang string ng tissue sa ilalim ng dila, ay maikli at pinipigilan ang paggalaw ng dila. Maaari nitong pigilan ang iyong sanggol na magkaroon ng magandang trangka.
  • Impeksyon sa utong.
  • Ang ilang partikular na kondisyon ng balat, tulad ng eczema, dermatitis, o psoriasis ay maaaring magdulot ng pananakit ng utong habang nagpapasuso.
  • Vasospasm, na siyang paninikip ng mga daluyan ng dugo na pumapalibot sa utong.
  • Isang nakasaksak na milk duct o mastitis, na nagiging sanhi ng matigas na buhol sa dibdib.

Makakatulong sa iyo ang paghahanap ng pangangalaga na mahanap ang sanhi ng iyong pananakit para maitama mo ito at makabalik sa malusog at walang sakit na pagpapasuso.

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
WebMD Checkup: Joan Didion
Magbasa nang higit pa

WebMD Checkup: Joan Didion

Ang iyong pinakamabentang aklat na The Year of Magical Thinking ay nagsasalaysay ng iyong kalungkutan matapos ang pagkawala ng iyong asawang si John. Ano ang pinakanagulat mo sa pagdadalamhati? Hindi ko inaasahan ang antas ng derangement-parehong physiological at mental.

Suporta: Para Iyan ang Magkaibigan
Magbasa nang higit pa

Suporta: Para Iyan ang Magkaibigan

Ago. 6, 2001 - "Oh, God, ayoko pang mamatay." Mga babaeng bagong diagnosed na may kanser sa suso - o sinumang nahaharap sa isang seryosong kondisyong medikal sa unang pagkakataon - maaaring pamilyar ang mga damdamin. At maaaring kilalanin nila ang inilarawan ni Baginski bilang isang agarang pangangailangan hindi lamang para sa ekspertong medikal na payo at paggamot, ngunit para sa suporta - mula sa mga kaibigan, pamilya, kakilala, at iba pa na dumaan na sa furnace

Mga Bato ng Salivary Gland: Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot
Magbasa nang higit pa

Mga Bato ng Salivary Gland: Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang salivary gland stone - tinatawag ding salivary duct stone - ay isang calcified na istraktura na maaaring mabuo sa loob ng salivary gland o duct. Maaari nitong harangan ang pagdaloy ng laway sa bibig. Ang karamihan ng mga bato ay nakakaapekto sa mga submandibular gland na matatagpuan sa sahig ng bibig.