Mga Gamot para sa Namamaga ang Talampakan Habang Nagbubuntis

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga Gamot para sa Namamaga ang Talampakan Habang Nagbubuntis
Mga Gamot para sa Namamaga ang Talampakan Habang Nagbubuntis
Anonim

Ang pamamaga ay isang hindi kasiya-siya ngunit karaniwang bahagi ng pagbubuntis. Kapag naipon ang likido sa mga bahagi tulad ng iyong mga binti, bukung-bukong, paa, mukha, at mga kamay, ito ay tinatawag na edema. Maaaring mas mapansin mo ito sa iyong ikatlong trimester. Karamihan sa mga kababaihan ay nakakakuha ng tinatawag ng mga doktor na physiologic edema. Ito ay napakakaraniwan, at walang dahilan upang mag-alala.

Ang iyong lumalaking matris ay maaaring makagambala sa daloy ng dugo at maging sanhi ng mas maraming likido na manatili sa iyong mga ugat sa binti. Ang sobrang likido ay napupunta sa kalapit na tissue. Nagdudulot iyon ng pamamaga ng tissue.

Ang iyong katawan ay gumagawa din ng higit na ilang hormones kapag ikaw ay buntis. Maaari ka ring makahawak ng likido at magmukhang namumugto.

Sa mga bihirang kaso, ang pamamaga ay maaaring senyales ng isang seryosong kondisyon, tulad ng namuong dugo o tinatawag na preeclampsia. Kung biglang lumaki ang iyong pamamaga, ipaalam kaagad sa iyong doktor.

Ano ang Magagawa Mo

Namamagang paa ay hindi dapat maging dahilan ng pag-aalala. Madalas silang nawawala sa loob ng ilang linggo pagkatapos ng panganganak.

Hanggang doon, maaari mong subukan ang mga solusyong ito para sa kaluwagan:

Dahan dahan. Maaaring lumala ang pamamaga kapag gumugugol ka ng mahabang oras sa pagtayo at paglalakad. Magpahinga nang madalas, at itaas ang iyong mga paa.

Ang mga banayad na massage stroke patungo sa iyong puso ay isa pang paraan upang paginhawahin ang iyong mga paa at alisin ang likido mula sa mga ito. Ang isang malamig na Epsom s alts na nakababad ay maaaring mabawasan ang sakit na maaaring magmula sa pamamaga.

Subukan ang yoga pose na ito. Ilagay ang iyong nakataas na mga binti sa dingding habang nakahiga ka sa iyong likod, o sa iyong kaliwang bahagi. Ang malaking ugat na nagdadala ng dugo mula sa iyong ibabang bahagi ng katawan patungo sa iyong puso ay hindi magkakaroon ng bigat ng iyong matris dito.

Gumamit ng compression socks. Pinipigilan nito ang pag-ipon ng fluid. Dapat kang magsimula sa mga may light compression at ilagay ang mga ito kapag nagising ka. Iba ang mga ito sa iba pang medyas o pant bottom na masyadong masikip sa iyong mga bukung-bukong at binti at nakaharang sa daloy ng dugo.

Lumipat nang kaunti. Magaan na ehersisyo, tulad ng maraming maiikling paglalakad sa buong araw, o simpleng pagbaluktot ng iyong paa ay makakatulong na maiwasan ang pamamaga na maaaring mangyari kapag nanatili ka sa isang posisyon nang masyadong mahaba.

Ang oras sa pool ay maaaring maging kapaki-pakinabang din. Habang naglalakad ka sa isang pool, ang iyong mga kalamnan ay tumutulong sa paglabas ng likido mula sa mga tisyu. Dapat kang makipag-usap sa iyong doktor bago ka magsimula ng anumang gawain sa pag-eehersisyo.

Hydrate. Ang walo hanggang 10 baso ng tubig bawat araw ay makakapagpapanatili sa iyo ng hydrated at makakatulong na maiwasan ang paghawak ng iyong katawan sa sobrang likido.

Panatilihin ang isang malusog na timbang. Maaaring ayaw ng iyong doktor na magbawas ka ng anumang timbang dahil buntis ka, ngunit maaari mong tanungin kung dapat mo. Gayundin, alamin kung gaano karaming asin at carbohydrates ang dapat mayroon ka. Masyadong marami sa alinman ay maaaring humantong sa pamamaga.

Makipag-usap sa iyong doktor. Maaaring mayroon silang iba pang ideya na maaari mong subukan.

Kailan Magpatingin sa Iyong Doktor

Ang pamamaga sa panahon ng pagbubuntis ay normal. Ngunit kung minsan, maaari itong maging tanda ng isang bagay na mas seryoso. Tawagan ang iyong doktor kung mayroon kang biglaang pamamaga sa iyong mukha at mga kamay. Tumawag din kung, bilang karagdagan sa iyong pamamaga, mayroon kang:

  • Matitinding pananakit ng ulo
  • Ang hirap huminga
  • Malabo na paningin
  • Isang binti na pula, masakit, at mainit ang pakiramdam
  • Mga p altos at isang mainit at malambot na pulang pantal

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
WebMD Checkup: Joan Didion
Magbasa nang higit pa

WebMD Checkup: Joan Didion

Ang iyong pinakamabentang aklat na The Year of Magical Thinking ay nagsasalaysay ng iyong kalungkutan matapos ang pagkawala ng iyong asawang si John. Ano ang pinakanagulat mo sa pagdadalamhati? Hindi ko inaasahan ang antas ng derangement-parehong physiological at mental.

Suporta: Para Iyan ang Magkaibigan
Magbasa nang higit pa

Suporta: Para Iyan ang Magkaibigan

Ago. 6, 2001 - "Oh, God, ayoko pang mamatay." Mga babaeng bagong diagnosed na may kanser sa suso - o sinumang nahaharap sa isang seryosong kondisyong medikal sa unang pagkakataon - maaaring pamilyar ang mga damdamin. At maaaring kilalanin nila ang inilarawan ni Baginski bilang isang agarang pangangailangan hindi lamang para sa ekspertong medikal na payo at paggamot, ngunit para sa suporta - mula sa mga kaibigan, pamilya, kakilala, at iba pa na dumaan na sa furnace

Mga Bato ng Salivary Gland: Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot
Magbasa nang higit pa

Mga Bato ng Salivary Gland: Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang salivary gland stone - tinatawag ding salivary duct stone - ay isang calcified na istraktura na maaaring mabuo sa loob ng salivary gland o duct. Maaari nitong harangan ang pagdaloy ng laway sa bibig. Ang karamihan ng mga bato ay nakakaapekto sa mga submandibular gland na matatagpuan sa sahig ng bibig.