Get Closer: Kumilos Tulad ng Long-Distance Couple

Talaan ng mga Nilalaman:

Get Closer: Kumilos Tulad ng Long-Distance Couple
Get Closer: Kumilos Tulad ng Long-Distance Couple
Anonim

Ni Jenn Sturiale

Nakakagulat sa halos lahat, ang "absence makes the heart grow fonder" ay napatunayang totoo sa siyensiya - ngunit hindi sa kadahilanang maaaring naniwala ang ating mga lola.

Ayon sa isang kamakailang pag-aaral, sa lahat ng oras na iyon, ang mga long-distance na mag-asawa ay gumugugol ng IM, pagte-text, pakikipag-video chat at pag-email sa kanila ay talagang nakakatulong sa kanila na magkaroon ng mas malakas na koneksyon. Ang mga kasosyo na nakatira sa parehong lugar ay maaaring matuto ng isa o dalawa, sa katunayan.

"Mas nagsisikap ang mga long-distance couple kaysa sa geographically close na mag-asawa sa pakikipag-usap sa pagmamahal at pagpapalagayang-loob, at ang kanilang mga pagsisikap ay nagbabalik," sabi ni Crystal Jiang, Ph. D., kasamang may-akda ng 2013 na pag-aaral, na lumabas sa Journal ng Komunikasyon."Ang mga taong nasa long-distance relationship ay kadalasang may mas matibay na ugnayan mula sa mas pare-pareho, at mas malalim, komunikasyon kaysa sa normal na relasyon."

We dove into the nitty-gritty research details para mailapat mo ang mga sikreto ng malayuang relasyon sa sarili mong lokal na pag-iibigan, at magkaroon ng pinakamahusay sa parehong mundo: isang matatag na relasyon sa isang kapareha na maaari mong yakapin nang wala. magpareserba muna ng upuan sa bintana. Kung ikaw ay mapalad na tumira malapit sa iyong sweetie, ang kaunting enerhiya na nakadirekta sa paglikha ng pagiging malapit ay maaaring magresulta sa malalaking gantimpala. Narito kung paano gawin ito.

Good: Keep In Touch

Ang mga tala ng pag-ibig ay makapagpapasigla sa atin kapag pinapagod tayo ng araw-araw na paggiling. Ang isang maikli at matamis na text o email bawat araw ay maaaring magpabagal sa puso ng iyong kasintahan - nang hindi nagiging sanhi ng pag-ikot ng kanyang ulo mula sa electronic overload. Tiyaking magsama ng intimate at taos-pusong detalye sa iyong mga tala bilang isang pangunahing paraan upang palakasin ang iyong bono. (Halimbawa: "Salamat sa pagdadala sa akin ng aking kape sa kama ngayong umaga. Minahal ko iyon - at mahal kita.")

Better: Talagang Talk

Madaling matigil sa pag-uusap na autopilot at gumugol ng masyadong maraming oras sa mga kinakailangan ngunit makamundong detalye ng pang-araw-araw na buhay. "Ang komunikasyon ng mga lokal na mag-asawa ay mas malamang na nauugnay sa pang-araw-araw na gawain, tulad ng pagpaplano ng mga hapunan," sabi ni Jiang. "Hindi sila gaanong motibasyon na iakma ang kanilang komunikasyon upang tumuon sa intimacy."

Kaya, subukang iangat ang mga bagay sa mas mataas na antas. Habang nagluluto kasama ang iyong kapareha, ibahagi ang nakakatuwang-malungkot na kuwento sa likod ng iyong nakamamatay na takot sa mga gisantes; sabihin sa isa't isa ang iyong mga kuwento sa pagkabata habang naglalakad sa aso. Simulan mong tingnan ang bawat pag-uusap bilang isang pagkakataon para sa koneksyon, mula sa iyong puso hanggang sa iyong kapareha.

Best: Communication For The Win

Ang pag-aaral ng mga diskarte sa komunikasyon gaya ng Imago Relationship Therapy (na nakatutok sa pagiging makiramay sa mga sugat ng iyong kapareha noong bata pa) o Nonviolent Communication (na nagbibigay-diin sa "malalim na pakikinig") ay makakatulong sa iyong alisin ang mga lumang emosyonal na pagbara at ma-access ang mas makabuluhang paraan ng pagkonekta kasama ang iyong kapareha. Sa pamamagitan lamang ng kaunting kaalaman at isang na-upgrade na diskarte, malapit mo nang mapansin ang mainit na fuzzies ng isang mas malalim na koneksyon sa pag-ibig.

"Ang pangunahing bagay ay ang paggastos ng pagsisikap upang mapanatili ang mga relasyon," inirerekomenda ni Jiang. "Sa tingin ko ang diwa dito ay manatiling positibo tungkol sa iyong partner, sabihin sa iyong partner ang tungkol sa iyong mga pangangailangan at alalahanin, at hikayatin ang iyong sarili at ang iyong partner na tumugon sa mga pangangailangan ng isa't isa."

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
WebMD Checkup: Joan Didion
Magbasa nang higit pa

WebMD Checkup: Joan Didion

Ang iyong pinakamabentang aklat na The Year of Magical Thinking ay nagsasalaysay ng iyong kalungkutan matapos ang pagkawala ng iyong asawang si John. Ano ang pinakanagulat mo sa pagdadalamhati? Hindi ko inaasahan ang antas ng derangement-parehong physiological at mental.

Suporta: Para Iyan ang Magkaibigan
Magbasa nang higit pa

Suporta: Para Iyan ang Magkaibigan

Ago. 6, 2001 - "Oh, God, ayoko pang mamatay." Mga babaeng bagong diagnosed na may kanser sa suso - o sinumang nahaharap sa isang seryosong kondisyong medikal sa unang pagkakataon - maaaring pamilyar ang mga damdamin. At maaaring kilalanin nila ang inilarawan ni Baginski bilang isang agarang pangangailangan hindi lamang para sa ekspertong medikal na payo at paggamot, ngunit para sa suporta - mula sa mga kaibigan, pamilya, kakilala, at iba pa na dumaan na sa furnace

Mga Bato ng Salivary Gland: Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot
Magbasa nang higit pa

Mga Bato ng Salivary Gland: Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang salivary gland stone - tinatawag ding salivary duct stone - ay isang calcified na istraktura na maaaring mabuo sa loob ng salivary gland o duct. Maaari nitong harangan ang pagdaloy ng laway sa bibig. Ang karamihan ng mga bato ay nakakaapekto sa mga submandibular gland na matatagpuan sa sahig ng bibig.