6 Mga Pagkakamali sa Pag-aasawa para sa mga Babae

Talaan ng mga Nilalaman:

6 Mga Pagkakamali sa Pag-aasawa para sa mga Babae
6 Mga Pagkakamali sa Pag-aasawa para sa mga Babae
Anonim

Atensyon, mga babaeng may asawa: Ang hindi mo alam tungkol sa kasal ay maaaring magdulot ng problema.

Halimbawa, kung hindi ka magsasalita para sa kung ano ang gusto mo, ang iyong asawa ay bulag na lumilipad - at malamang na hindi maghatid. At ang paraan ng pag-uusap mo tungkol sa iyong mga isyu ay maaaring nagpapalala ng mga bagay. At pagkatapos ay naroon ang kwarto.

Madali ang pagpapakasal. Ang pagiging asawa ay maaaring maging mas mahirap. Narito ang ilang ekspertong payo upang maiwasan o iwasto ang anim na karaniwang pagkakamali na maaaring magdulot ng pag-aasawa, o hindi bababa sa, magpahina sa mga pundasyon nito. Ikaw man o ang iyong asawa ang gumagawa ng mga pagkakamaling ito, ang paggawa ng positibong aksyon ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba.

1. Masyadong Mabilis na Pakiusap

May mga asawang masyadong handang sumuko sa gusto nila, sabi ni Susan Heitler, PhD. Siya ay isang clinical psychologist na nakabase sa Denver at may-akda ng Power of Two, isang kurso sa pagbuo ng mga kasanayan sa pag-aasawa.

Tinatawag itong "appendage-itis" ni Heitler, kung saan ang asawa ay karaniwang nagiging accessory sa asawa, sa halip na maging ganap at pantay na kapareha sa kasal.

May mga babae na may posibilidad na maging "all about him" kaysa sa lahat tungkol sa kanilang sarili, gaya ng mga lalaki, sabi ni Heitler.

"Karaniwan, natatakot sila na maaari itong gumawa ng away o ilang hindi kasiya-siya, o iniisip lang nila kahit papaano, sa antas ng hindi malay, upang mapanatili ang relasyon, kailangan nilang bawasan ang gusto nila, " siya sabi. Ang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan ay humahantong sa galit na kalaunan ay kumukulo, sabi niya.

Solusyon niya? Ipahayag ang iyong mga alalahanin nang makatwiran, tungkol man sa gawaing bahay o mga tungkulin bilang magulang, o tungkol sa hindi pagkakaroon ng sapat na oras sa iyong asawa o para sa iyong sarili. Maaaring gusto niya ang paglalaro ng golf sa katapusan ng linggo habang maaaring gusto niya siyang kasama para sa oras ng pamilya, halimbawa. "Kung nagsalita siya, maaari silang gumawa ng isang mas mahusay na pag-aayos," sabi ni Heitler."Baka lumipat sila sa isang liga ng softball sa tag-araw kung saan ito ay magiging isang family event.''

2. Hindi Malinaw Tungkol sa Mga Inaasahan

Ang mga mag-asawang pinakamahusay na gumagana sa pag-aasawa ay ginawang malinaw ang kanilang mga inaasahan mula sa simula tungkol sa paghahati ng trabaho, pagiging magulang, at pera, sabi ng family and marriage therapist na si Eli Karam, PhD. Isa siyang assistant professor ng couples therapy sa University of Louisville.

Ngunit maraming mag-asawa ang walang mga talakayang iyon at tumatakbo sa auto-pilot. "Maraming mag-asawa ang kumikilos sa kung ano ang iniisip nila dahil lumaki sila sa ganoong paraan, na kung ito ay gagana para sa kanila, ito ay gagana para sa kanilang mga kasosyo," sabi ni Karam.

Madaling mabuo ang sama ng loob kung magkaiba ang mga inaasahan o madudurog sa bato ng mahirap na katotohanan. Halimbawa, sinabi niya na ang ilang kababaihan ay "nag-iisip na ang pagkakaroon ng isang sanggol ay magbabago sa kanilang asawa o maglalapit sa kanya. Ang alam natin tungkol sa kasiyahan sa pag-aasawa ay nangangailangan ng napakalaking paglubog kapag ipinanganak ang unang anak. Kung alam nila na bago ang kasal … makakatulong ito sa kanila na mag-navigate sa normal na mga hadlang sa kalsada at hindi masisindak kapag nangyari ito."

3. Minamaliit ang Epekto ng Tono ng Boses

Kahit sino ang nagsasalita, lalaki o babae, maaaring maging isyu ang tono ng boses kung may bahid lang ito ng negatibiti.

Kung mayroon kang mga alalahanin, hinihikayat ni Heitler ang "pagsalita sa kanila sa isang magalang na paraan, " sa halip na magsalita sa isang naiinis at naiiritang boses.

Sa lahat ng paraan, pag-usapan kung ano ang bumabagabag sa iyo. Ngunit gawin ito sa paraang naghahanap ng mga solusyon at alternatibo, sa halip na magbulalas sa paraang mas hindi maabot ang mapayapang solusyon.

4. Mga Hindi Magtugmang Estilo ng Komunikasyon

Kung sa tingin mo ay hindi ka pinapakinggan ng iyong asawa, maaaring gusto mong tuklasin ang mga paraan na sinusubukan mong makausap siya.

May mga babaeng inuulit ang kanilang reklamo o alalahanin nang ilang beses sa pagsisikap na makuha ang atensyon ng kanilang asawa. Maaaring tawagin iyon ng ilang lalaki na masungit, ngunit maaaring ito ay tungkol lamang sa pagkakaroon ng iba't ibang istilo ng komunikasyon.

Tinatawag ito ng Karam na "demand-withdraw" na dynamic: Gusto ng isang tao ng isang pag-uusap, ngunit ang isa ay hindi alam kung paano tumugon o mukhang nag-shut down, kaya ang nagsasalita ay pinindot pa. "Iyan ay isang masamang pattern," sabi ni Karam.

Kung madalas mangyari iyon sa inyong relasyon, tandaan na i-pause upang hayaan ang iyong asawa na maunawaan ang sinasabi mo at magkaroon ng "pagkakataon na patunayan ang kanilang narinig," sabi ni Karam.

Maaaring maging kapaki-pakinabang na tingnang mabuti kung ano ang naayos - halimbawa, mga kakaibang personalidad - at kung ano ang maaaring baguhin. Sa pagbanggit sa gawain ng researcher ng kasal/mag-asawa na si John Gottman, sinabi ni Karam na halos 70% ng mga problema sa pag-aasawa ay "perpetual," ibig sabihin, ito ay mga isyu na tumatagal.

Ang hamon ay kilalanin kung ano ang hindi maaaring itama. Nakakatulong ito na "lumipat patungo sa pagtanggap," sabi ni Karam. "Hindi mo babaguhin ang isang maingat na tao sa isang risk-taker o isang introvert sa isang extrovert.''

5. Hindi Gawing Priyoridad ang Sex

Pagod man ito o iba pang dahilan, maraming babae ang walang sapat na oras para sa pakikipagtalik. Malubhang pagkakamali iyon, sabi ni Heitler at Karam.

"Ang katotohanan ay, kung ano ang pinakamainam para sa lahat - para sa kanila, sa kanilang asawa - ay isang malusog na buhay sa sex," sabi ni Heitler. "Pinapanatili nitong isang masayang pamilya ang pamilya. At ang higit na kailangan ng kanilang mga anak ay ang mga magulang na may matibay at positibong ugnayan.''

Sinasabi ni Karam na ang mga babae ay kailangang bumuo sa oras - at sa pamamagitan ng pagpapalawig, pagnanais - upang mahalin ang kanilang asawa. "Hindi lang nila maiiwan ang lahat at makipagtalik sa kanilang asawa. Ito ay isang produkto ng paggugol ng mag-isang oras na magkasama, pagbuo ng pag-asa sa buong linggo," sabi niya.

Ang pagpapa-sexy ay isang magandang paraan para magsimula, at nangangahulugan iyon na dapat gawing priyoridad ng isang babae ang kanyang sarili.

"Sa pangkalahatan, kung babae ka, kailangan mong unahin ang pag-aalaga sa sarili. Kung maganda ang pakiramdam mo sa iyong sarili, malamang na mararamdaman mo ang sekswal na pakiramdam," sabi ni Karam.

6. Nakakalimutang Pahalagahan ang Kanilang Kapareha

May mga babae na masyadong nakatutok sa mga bata, trabaho, at tahanan kaya nakalimutan nilang gawin ang maliliit na galaw na nagdudulot ng malaking paraan upang patatagin ang kanilang pagsasama.

"Sa malusog na relasyon, may mga kaunting positibo, napakadalas na ibinabahagi, " sabi ni Heitler. "Maaari silang maging mga ngiti, pakikipag-ugnay sa mata, mga yakap o nakakaantig, mga pandiwang komento tulad ng 'Sang-ayon ako diyan' o 'magandang punto' o kahit na ang salitang 'oo.' Pakikinig, pagsang-ayon, pagpapahalaga, pagmamahal - lahat ng iyon ay nagpapadala ng positibong enerhiya na bumabalot sa parehong tao sa sikat ng araw."

Ang mga galaw na iyon ay nagpapaalala sa magkasintahan na gusto nila ang isa't isa, at ang pagkakaibigan ang nasa puso ng matagumpay na pagsasama, sabi ni Karam. Ang mga may-asawa ay kadalasang "nagpapatakbo sa hindi napapanahong kaalaman sa sarili," sabi niya, na nag-aalis sa kanila mula sa tunay na pagpapahalaga sa kanilang mga kapareha.

"Ito ay isang alamat na ang isang magandang kasal ay nagpapanatili sa sarili nito," sabi niya. "Ito ay pag-aaral sa iyong sarili, pag-aaral ng iyong kapareha. Kung ano ka sa 24 ay hindi kung ano ka sa 34.''

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
WebMD Checkup: Joan Didion
Magbasa nang higit pa

WebMD Checkup: Joan Didion

Ang iyong pinakamabentang aklat na The Year of Magical Thinking ay nagsasalaysay ng iyong kalungkutan matapos ang pagkawala ng iyong asawang si John. Ano ang pinakanagulat mo sa pagdadalamhati? Hindi ko inaasahan ang antas ng derangement-parehong physiological at mental.

Suporta: Para Iyan ang Magkaibigan
Magbasa nang higit pa

Suporta: Para Iyan ang Magkaibigan

Ago. 6, 2001 - "Oh, God, ayoko pang mamatay." Mga babaeng bagong diagnosed na may kanser sa suso - o sinumang nahaharap sa isang seryosong kondisyong medikal sa unang pagkakataon - maaaring pamilyar ang mga damdamin. At maaaring kilalanin nila ang inilarawan ni Baginski bilang isang agarang pangangailangan hindi lamang para sa ekspertong medikal na payo at paggamot, ngunit para sa suporta - mula sa mga kaibigan, pamilya, kakilala, at iba pa na dumaan na sa furnace

Mga Bato ng Salivary Gland: Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot
Magbasa nang higit pa

Mga Bato ng Salivary Gland: Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang salivary gland stone - tinatawag ding salivary duct stone - ay isang calcified na istraktura na maaaring mabuo sa loob ng salivary gland o duct. Maaari nitong harangan ang pagdaloy ng laway sa bibig. Ang karamihan ng mga bato ay nakakaapekto sa mga submandibular gland na matatagpuan sa sahig ng bibig.