Pagharap sa Impotence?

Talaan ng mga Nilalaman:

Pagharap sa Impotence?
Pagharap sa Impotence?
Anonim

Gaya nga ng kasabihan, ang pinakamagandang sukatan ng pagkatao ng isang tao ay ang kumpanyang pinananatili niya. Ngunit ano ang tungkol sa kanyang kalusugan? Ayon kay Steven Lamm, MD, ang pinakamagandang sukatan niyan ay ang kanyang naninigas na ari.

Ang kamakailang aklat ni Lamm, The Hardness Factor, ay isang kumikislap na neon sign na tumuturo sa link na iyon.

Kilalang-kilala na ang sakit sa puso, pati na ang diabetes, depresyon, labis na katabaan, pag-abuso sa droga, at marami pang ibang problema sa kalusugan ay maaaring makapagpatigil sa erections. Ang pagkakaroon ng paninigas ay hindi magaspang na mekanika, tulad ng pagpapalaki ng lobo. Ito ay isang kumplikadong proseso kung saan ang mga daluyan ng dugo, mga kalamnan, mga hormone, ang sistema ng nerbiyos, at ang pag-iisip ay lahat ay nagtutulungan. Kung ang isang bahagi ay hindi gumagana nang maayos, ito ay nakakaapekto sa buong apparatus.

Hindi ito isa pang aklat na nagpapakilala sa Viagra, tulad ng Lamm's The Virility Solution, na inilathala noong 1998, sa parehong taon na napunta ang Viagra sa merkado. Sinabi ni Lamm na ang Hardness Factor ay hindi para sa mga lalaki na nakikitungo na sa erectile dysfunction (ED). Ang kanyang layunin ay kumbinsihin ang mga kabataan at malulusog na lalaki na pangalagaan ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng pagsasalita sa kanilang mga ari ng lalaki.

"Kung gusto mong huminto sa paninigarilyo ang isang 28 taong gulang na lalaki, hayaan siyang magbasa ng libro, " sabi ni Lamm.

Kalusugan ng Puso at Sekswal na Kalusugan

Ang iba sa larangan ng sexual medicine ay sumasang-ayon na ang erectile function ay maaaring malapit na nauugnay sa pangkalahatang kalusugan, lalo na sa kalusugan ng puso.

Para makatayo, ang ari ng lalaki ay dapat mapuno ng dugo. Ang Atherosclerosis, isang kondisyon kung saan ang mga matabang deposito ay namumuo sa loob ng mga arterya, ay maaaring maghigpit ng daloy ng dugo sa ari ng lalaki at magdulot ng kahirapan sa pagtayo. Ang mga diyeta na mataas sa taba at kolesterol, mataas na presyon ng dugo, labis na katabaan, diabetes, at paninigarilyo ang pangunahing sanhi ng atherosclerosis.

"Napakakaakit-akit na sabihin na kung wala kang mga hindi malusog na salik sa iyong pamumuhay, mas malamang na magkaroon ka ng erectile dysfunction," sabi ni Ira Sharlip, MD, isang urologist sa University of California, San Francisco.

Isang mapanghikayat na katibayan ang lumabas sa Abril 2004 na isyu ng Journal of the American College of Cardiology. Sa pagitan ng 1972 at 1974, sinuri ng mga mananaliksik sa California ang 1, 810 lalaki tungkol sa kanilang mga panganib para sa sakit sa puso. Noong 1998, nakipag-ugnayan ang mga mananaliksik sa 844 sa kanila na nabubuhay pa at tinanong sila tungkol sa kanilang erectile function. Ang mga lalaking may panganib na kadahilanan para sa sakit sa puso noong dekada '70 ay mas malamang na magkaroon ng ED makalipas ang 25 taon.

Kung ang mga lalaking may sakit sa puso ay mas malamang na magkaroon ng ED, makatuwiran na ang pagkakaroon ng ED ay maaaring isang babala rin para sa sakit sa puso.

The Erectile Continuum

Ang ED ay nagiging mas karaniwan habang tumatanda ang mga lalaki, ngunit ang pagtanda mismo ay hindi ang dahilan. "Hindi namin inaasahan na ang isang malusog na lalaki ay magkakaroon ng ED bilang resulta ng pagtanda nang mag-isa," sabi ni Montague.

Ang isang napakalusog na octogenarian ay maaaring magkaroon ng erections. Ngunit sabi ni Montague kahit na sa mga pinakamahuhusay na lalaki, ang ilang mga pagbabago ay nangyayari sa edad. Posible pa rin ang pagtayo, ngunit maaaring tumagal ito ng ilang paghihikayat.

"Habang tumatanda ang mga lalaki, nangangailangan sila ng direktang pagpapasigla sa ari mula sa kanilang kapareha o mula sa kanilang sarili. Ang isang binata ay maaaring mangarap ng gising at makakuha ng paninigas, " sabi niya. "Gayunpaman, ang mga pagbabagong iyon sa kanilang sarili, ay hindi pumipigil sa pagganap."

By definition, ang pagkakaroon ng ED ay nangangahulugan na ang isang lalaki ay hindi makakuha ng isang erection na sapat na mahirap para sa penetration o isa na tumatagal ng sapat na katagalan para sa kanya upang maabot ang orgasm. Ngunit sa opinyon ni Lamm, may mga kulay ng grey sa pagitan ng normal na pagganap sa sekswal at dysfunction.

"Hindi ka napupunta mula sa pagiging 'normal' tungo sa pagkakaroon ng ED. Ang nararanasan mo ay isang transition," sabi niya.

Karaniwan ay tinatasa ng mga doktor ang erectile function sa pamamagitan ng International Index of Erectile Function, isang set ng limang tanong gaya ng, "Paano mo ire-rate ang iyong kumpiyansa na maaari kang makakuha at mapanatili ang erection?" Ang mga sagot ng isang pasyente ay binibigyan ng marka, at ang markang iyon ay tumutukoy kung siya ay may ED o wala.

Sabi ni Lamm, sa palagay niya, ang isang mas mahusay na paraan upang sukatin ang erectile function ay gamit ang isang bagong tool na tinatawag na rigidometer. Idiniin ng isang lalaki ang ulo ng kanyang naninigas na ari sa isang sensor na nakakabit sa digital device, na sumusukat sa tiyak na tigas ng kanyang ari sa gramo ng presyon. Ayon sa tagagawa, ang 400 gramo ay malata; 400-500 ay "borderline," at 500-1, 000 ay sapat na para sa sekswal na aktibidad. Ang isang numerong higit sa 1,000 ay itinuturing na pinakamainam.

Mahirap na Buhay

Sa tingin ni Lamm, gusto ng mga lalaki ang mas mahirap na erections, kahit na wala silang ED. Ang rigidometer ay maaaring ipakita sa isang pasyente nang walang kabuluhan kung gaano katigas ang kanyang ari - sapat na matigas para sa pagtagos, marahil, ngunit hindi kasing tigas nito. Ang numero ay maaaring maging insentibo para sa kanya upang mapabuti ang kanyang pangkalahatang kalusugan upang patigasin ang kanyang ari.

Ang pagkakaroon ng napakahirap na erection, sabi ni Lamm, ay maaaring mapahusay ang sekswal na kasiyahan ng isang lalaki, o kahit man lang ay mapataas ang kanyang pagpapahalaga sa sarili. Maraming lalaki ang tiyak na interesado sa laki ng kanilang ari, at ang mas ganap na paninigas ay ang tanging bagay na nahihiya sa operasyon na talagang magpapalaki nito.

Ang karanasan ni Sharlip, gayunpaman, ay nag-alinlangan sa kanya na ang antas ng katigasan ay higit pa sa mahirap na bagay sa karamihan ng mga lalaki. "Sa palagay ko hindi ito mahalaga sa lahat," sabi niya. "Basta mahirap pasukin ito … wala akong naririnig na mga pasyente na nagrereklamo tungkol sa tigas."

The Hardness Factor ay nagdedetalye ng isang wellness program na sinasabi ni Lamm na magpapakita ng mga positibong resulta sa isang rigidometer sa loob ng anim na linggo. Kabilang dito ang ehersisyo, pagkain ng masusustansyang pagkain, pagtulog ng maayos, at pag-inom ng mga bitamina at suplemento. Inilalarawan ng aklat ang mga kaso ng ilang pasyente ng Lamm's New York City practice na sumunod sa anim na linggong programa at nagkaroon ng magagandang resulta.

Ngunit idiniin ni Lamm na ang kanyang programa ay nilayon lamang na magsimula ng isang panghabambuhay na pangako sa malusog na pamumuhay.

"Huwag umasa sa pagpapanumbalik ng kalusugan ng iyong ari sa mga gamot gaya ng Viagra, Levitra, Cialis," sabi niya. "Gawin ang anumang makakaya mo upang mapanatili at mapahusay ang paggana nito."

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
Summer Diet Blunders: Mga Tip para sa Pagbaba ng Timbang sa Tag-init
Magbasa nang higit pa

Summer Diet Blunders: Mga Tip para sa Pagbaba ng Timbang sa Tag-init

Sa tag-araw, ang buhay ay madali, ngunit gayundin ang pag-access sa mga pana-panahong pagkain na umaakit sa iyo sa iyong summer diet. Sino ang makakalaban sa isang tambak na mangkok ng potato salad ni Tiya Maude sa family reunion? O isang pinalamig na margarita, poolside?

Bakit Kami Kumakain sa Mga Pagkaing Ginagawa Namin
Magbasa nang higit pa

Bakit Kami Kumakain sa Mga Pagkaing Ginagawa Namin

Nabubuhay tayo sa isang mundong sagana, na may higit sa sapat na pagkain na mapagpipilian. Maglakad sa anumang pasilyo ng grocery store at mamangha sa mga opsyon sa bawat kategorya. Ngunit ano ang nakakaimpluwensya kung aling mga pagkain ang napagpasyahan nating bilhin at kainin?

Food Lovers Fat Loss System: Diet Review
Magbasa nang higit pa

Food Lovers Fat Loss System: Diet Review

Ang Food Lovers Fat Loss System ay tinuturing bilang no-diet weight loss plan para sa mga taong mahilig kumain. Binuo ng isang kumpanyang tinatawag na Provida kasama ang certified nutritionist na si Robert Ferguson, MS, ito ay isang medyo simpleng diet plan na nakatuon sa pagpapares ng mga tamang pagkain at pagkain kada ilang oras.